西安涼皮

說句老實(shí)話，自從4月14日注冊(cè)了媽網(wǎng)來到了美食版后繼而任版主后，
' e( G2 R3 |/ Z: t: Y4 O% ^% E% P7 x2 w* V6 k
) `3 L" g1 l6 |! C1 f4 [+ [
我的體重和休型就如大家認(rèn)識(shí)我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！- l8 w" L$ b+ o! X
  O! r: S4 K) h
天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，/ F% d( h, B4 ]& a; |, t) v" r

. R& L+ G. {% Y. |7 l# U自認(rèn)還比較高挑的身材看起來也壓縮了，
# f6 T; n( Y4 w8 D: t4 W& x4 H
6 C$ i, j+ r7 O  ?最主要的是比以前更怕熱了，2 X' P6 S# M# B' |) M* w" ~% W
, l7 p9 d) K% [. A
$ C) Q: F- K. ?: I3 B5 Q6 S
特別是參加了幾次媽網(wǎng)的活動(dòng)后，偶那個(gè)自卑感呀，讓我對(duì)媽網(wǎng)的美女們是又愛又恨呀，
) I+ G' H2 j; p2 X+ g9 m5 a6 J1 i' F8 _) E8 h
這幾天已經(jīng)在開始減肥了，節(jié)食＋素食，運(yùn)動(dòng) 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場(chǎng)里多走幾個(gè)圈圈9 R! g+ C4 Q) O) R' l2 I

( N! c$ A" p2 t, Y+ c  X: V- v[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡(jiǎn)單的0 l1 e" y# i, R4 U2 v7 f0 H8 a! F5 }

. o3 f4 }1 z1 y  H+ o$ n1 @$ k; v& N9 b

0 }8 p6 M- F) z, ]' G+ \$ H[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，7 p% b: O3 ?: X# d) u
& N$ h+ v) r, @

% m, x# t- |7 [% ?4 o8 L, Q1 `: r. P# O. e, o

7 Q- }/ b; d) A5 _4 P% a* F9 n
' M6 j7 f* m! i) J! t+ I5 K- ?  N: r# \+ |1 U1 U; m+ }1 _
削掉外邊粗皮即可，切成2公分長(zhǎng)的段, O, V1 f6 i! R& _% w# U, U& q3 x

5 ]5 T2 ~0 E5 F! R

西安涼皮

擺到盤子里6 |& h5 @& `& N" j, c) }
8 _: H  y9 A, D! p, _4 V6 }

  |$ F5 f& I0 A0 d, Z) X" Q# L# D
2 E/ e% L: v, _' R, m' g粉絲 泡開: T3 \0 ^. [) U' Y+ {, l

0 y! S! \5 N. {

西安涼皮

粉絲切成3公分長(zhǎng)的段" q" e$ m  M3 }

. V. _: S& w/ Z( O" u* E: j
  o: S9 _0 U% i( Z- n# k9 ^$ f5 m1 d; l" W! J4 l8 g3 c
擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上9 x  Q0 D# q" j
1 H; q5 a0 }3 ^* g0 g

西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個(gè)壓蒜器一點(diǎn)也不好用，用子兩次就就當(dāng)“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀
8 Y9 G4 L+ r% N5 c- Y! }/ R( l. U0 `
/ a% k- ]2 c5 r  B; e

$ J% i8 l/ R/ L% r0 F1 ?. h' o  A/ i
, U2 x6 w) ^1 p$ F, [: q
把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，6 O, V& [2 z' l6 A9 d8 f" J
* ?: O% X& {/ j5 I3 P' i0 v# @. Q

西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因?yàn)槲乙獪p肥，所以就淋了點(diǎn)香油
* ]6 X# y4 b4 b- k) u* H. A. [7 l8 t. Y9 P$ h# K6 E6 @0 k
0 ?2 B$ p* t4 Q4 W

9 Z6 L' j, W( }8 a7 f- n, k3 e2 v3 H) r- x$ k

. \7 @; E" D( O( W' Q  v% l/ a3 z% m  ?: k; _
( B2 Z) ^) K+ b
5 ^# y; f4 g3 T; y3 l+ L  U
攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃% ?& F8 ^3 q1 p# X5 [. v5 H9 B9 V
+ g" V3 H" b, `& ]) R

+ [; a+ p+ e1 [) C/ S  V# S2 n) ]5 b& Q

+ {5 t6 Z+ L1 d- R4 w9 n3 E) I. u% D6 b9 ~9 ^# k1 O

3 N4 R6 w' X4 g0 ^4 N# m  q[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，
2 e2 S* l2 w" y3 J. V1 `3 ?2 Z* g
/ C1 I9 ~2 Q/ F. ?0 Y- k天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發(fā)財(cái)所以就叫水瓜了，
' L  v# B! a- l5 w4 U$ A
9 L7 q) }: L2 M' f嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發(fā)。太熱了。開空調(diào)～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡(jiǎn)單！！！

囡兒媽

不錯(cuò)哦

maomao520

羨慕呀~~~
& ]; X* S, K. a5 ?! D  g  z9 H, g( f* O1 ^, u9 r' l. S9 f0 x
自己不怎么會(huì)做飯

小豬豬媽媽

簡(jiǎn)單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯(cuò)

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯(cuò):wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會(huì)做飯了，好羨慕你啊！

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯(cuò)