西安涼皮

說句老實話，自從4月14日注冊了媽網來到了美食版后繼而任版主后，
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+ e/ b" o0 X% d5 A我的體重和休型就如大家認識我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！
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天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，
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: ?# O( g- I9 m: o. I6 E7 g自認還比較高挑的身材看起來也壓縮了，, G2 K9 N9 \( C; ^! O

, ]1 X+ Z% M$ h( V* X) F最主要的是比以前更怕熱了，% [" J" }# E" E! A9 ^

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特別是參加了幾次媽網的活動后，偶那個自卑感呀，讓我對媽網的美女們是又愛又恨呀，  X% `5 Y6 e# ]" F

, F! o7 ~( n9 B4 e: ]這幾天已經在開始減肥了，節食＋素食，運動 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場里多走幾個圈圈  x# T9 o" e; l' L( Y' V) V

7 B# f! h: m3 F, H! `[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡單的) z( [1 P3 j# f8 D4 a+ T. ~
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8 ^2 P% J. Z* ^; u# e[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，
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) b/ m& C- G. i4 z2 o. v6 U削掉外邊粗皮即可，切成2公分長的段
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西安涼皮

擺到盤子里
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粉絲 泡開
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西安涼皮

粉絲切成3公分長的段
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4 n& L' c; t$ g: ^3 H' G擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上1 w# \( n+ Z; M: X+ _2 F1 Q1 I

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西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個壓蒜器一點也不好用，用子兩次就就當“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀3 A) ]9 ?/ [9 x- x5 O' m. C
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把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，
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西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因為我要減肥，所以就淋了點香油
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攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃3 g% c+ N; l& M) t6 h! l+ T1 L

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[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，) i7 _% W, F2 F+ g2 a3 m. H8 y5 f

+ |. ~+ c1 I' M5 [( v天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發財所以就叫水瓜了，
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嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發。太熱了。開空調～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡單?。?！

囡兒媽

不錯哦

maomao520

羨慕呀~~~
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8 N, X8 w! r7 ^6 `8 a9 m自己不怎么會做飯

小豬豬媽媽

簡單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯:wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會做飯了，好羨慕你?。?br/>

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯