西安涼皮

說句老實話，自從4月14日注冊了媽網(wǎng)來到了美食版后繼而任版主后，4 @! c% ]  V( M/ c0 X7 p" f- ]# B. M
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我的體重和休型就如大家認識我的速度一樣，“蹭蹭”的變了樣！+ F- g) S5 A) P% l3 l( x$ e
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天熱了，可以穿最能顯示女人身材的美衣讓我穿的變了型，
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自認還比較高挑的身材看起來也壓縮了，7 g# u# P( T. }: j* J' R
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最主要的是比以前更怕熱了，, ^, p  A, q9 Q' y' e) i
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. h  [8 j2 f8 L9 l6 _特別是參加了幾次媽網(wǎng)的活動后，偶那個自卑感呀，讓我對媽網(wǎng)的美女們是又愛又恨呀，7 [0 W+ w# g% f! n) A7 W* Q

8 Z, `- V; G6 D" W這幾天已經(jīng)在開始減肥了，節(jié)食＋素食，運動 是不可能的了，大不了就是晚飯后在操場里多走幾個圈圈3 L3 D. ]7 G- k. |8 [- w' l
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[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

今天做一道 又美味又減肥的菜菜，大家一起來做吧，很簡單的" _  c# }* c& v; u+ f0 z

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+ E" f5 Y9 D# a# ]& f" u' y6 c5 i9 E[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 13:49 編輯 ]

西安涼皮

水瓜3根，
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削掉外邊粗皮即可，切成2公分長的段( _! `# N1 R. S, L5 h* [

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西安涼皮

擺到盤子里
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粉絲 泡開# e: U1 V/ V, H; ^, Q" ^; J6 l

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西安涼皮

粉絲切成3公分長的段4 u. [/ Y$ |+ f' Y; J5 H
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4 ]4 V* P9 @) ~. [( q) b/ Q- x
, F* _" d  v8 a/ J擺放在水瓜上面，多余的粉絲也圍在盤子邊上
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西安涼皮

蒜剁成蒜沫，這個壓蒜器一點也不好用，用子兩次就就當“寶貝”一樣收起來了，還是用刀剁的快呀
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8 F: Z) h; E% M( Q: ^5 `( t把蒜茸放在粉絲 上面，灑一層鹽，糖，不喜歡吃甜的話可以灑上胡椒粉，
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西安涼皮

入鍋蒸8分鐘左右就出鍋了，灑上蔥花，紅椒，再澆上熱油，因為我要減肥，所以就淋了點香油
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攪攪，下面的水瓜也就有味道了，開吃
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( ~) _/ E* i# q: t- L1 n8 l3 e[ 本帖最后由 西安涼皮 于 2009-6-23 14:02 編輯 ]

西安涼皮

水瓜＝絲瓜，
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天太熱了，得多喝水，所以引用廣東話絲瓜里的絲同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能發(fā)財所以就叫水瓜了，( O) P8 U! W$ k/ |/ F
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嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙發(fā)。太熱了。開空調(diào)～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、簡單！！！

囡兒媽

不錯哦

maomao520

羨慕呀~~~' L- w. }/ J7 F( F; _

" D" s+ Z$ ]! l1 D% Q& P自己不怎么會做飯

小豬豬媽媽

簡單，好吃

蕾蕾媽媽

呵呵  不錯

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不錯:wanwan79:

毛一媽媽

留口水了.........

果果好媽

涼皮，你太會做飯了，好羨慕你啊！

夏果

回頭試試

雪雪媽媽

不錯