mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~
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解暑沙拉：
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**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”
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**西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。
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**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。**香蕉。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。
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**蘋果。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]

黃宇涵

彩色冰塊如何做的啊！

合子媽媽

不錯，回家有時間做做。

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 發表
, i1 b$ s* x5 X& M* @9 j$ ]看著不錯！

, R6 Q8 ^, n) o* Z$ E
特別是彩色冰塊很爽~~~:wanwan35:

yanghs

看著不錯！

玫子

呵呵，看的壓根都涼，爽啊！！

叮叮媽媽

喜歡甜食

西安涼皮

你真是能折騰呀！

lzhhdl666

涼快，:wanwan79:

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

mmxi521

原帖由 咖啡加可樂 于 2009-6-15 15:27 發表
0 W, l+ _. _. U( {  v1 N7 ^" D1 \:wanwan33:
. Y, f8 t" ~$ q' ?3 _1 C0 S. Q/ C看看

速度可真快~~·

mmxi521

還有酸奶~~~
( v, e# J5 S2 q% N9 \* S2 K7 f# P3 }4 W. y$ w
:wanwan08: 你感覺涼快些了么？

mmxi521

加冰塊~~~~

mmxi521

五顏六色~:wanwan18:

mmxi521

什錦醬，藍莓味煉乳~~~

mmxi521

加QQ糖的彩色凍冰塊，還有純冰塊

咖啡加可樂

:wanwan33: 7 O0 Y# ]# Z6 T5 u
看看

mmxi521

洗凈、切塊、各少放幾塊~~