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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:22 編輯

切好了
青椒九成熟   放入蛋青翻炒







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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:36 編輯

蛋青切好了
青椒9成熟時(shí)   下入蛋青翻
抱歉啊    剛才用手機(jī)點(diǎn)了很多次都發(fā)送不出去   沒辦法就只能重發(fā)一遍了     后來(lái)一看帖子竟發(fā)重復(fù)了





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纖儷平價(jià)減肥  哈哈哈,你發(fā)明了新的菜式:青椒炒蛋清!  發(fā)表于 2013-11-7 20:33

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出鍋了
從麻麻家拿來(lái)了麻麻自己蒸的小饅頭    一個(gè)飽了


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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:40 編輯




再看看家人都吃的什么呢 ?



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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:41 編輯


多好的蓮藕呀    與我無(wú)關(guān)




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我不能吃蛋黃    好吧家人就吃炒雞蛋吧



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干煸豆角    平時(shí)也是超愛吃滴    今只嘗了一根    試了下甜淡



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纖儷平價(jià)減肥  我又要嘮叨了,呵呵,你懂得,不能吃的菜,嘗都不要嘗!  發(fā)表于 2013-11-7 20:34

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:45 編輯

看著菜還不少吧    只有一盤蛋青青椒是偶滴菜

家人的菜     看看我抵擋住了多少誘惑






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本帖最后由 llvv 于 2013-11-6 21:46 編輯


饅頭下面是我平時(shí)愛吃滴米飯    今天我吃饅頭     家人吃米飯






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好消息!   我剛才己經(jīng)清腸了     太好了    前幾天都是次日半夜2點(diǎn)或4點(diǎn)痛苦滴從熱熱滴熱被窩里爬起來(lái)去清腸
今天簡(jiǎn)直是太棒了    再也不用半夜爬起來(lái)了真要好好表?yè)P(yáng)一下沙田柚童鞋    讓我當(dāng)天就排毒      沒說(shuō)滴    給這位好童鞋今天打滿分!!!




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本帖最后由 llvv 于 2013-11-7 21:17 編輯

11月7日   稱重134.6   減1.4斤
早  酸奶
午   涼拌娃娃菜    餅
晚   獼猴桃

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-7 21:29 編輯


娃娃菜里少放了點(diǎn)辣子油、鹽、醋     不怎么好吃 但大局為重     也餓了被迅速干掉   








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早餐    一杯酸奶
親愛的,大果粒是不能喝的哦!普通的酸奶就行!

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llvv  好的 記住了 謝謝提醒啦  發(fā)表于 2013-11-7 21:18

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蛋青切好了
青椒9成熟時(shí)   下入蛋青翻
抱歉啊    剛才用手機(jī)點(diǎn)了很多次都發(fā)送不出去   沒辦法就只能重發(fā)一 ...
哈哈哈,你發(fā)明了新的菜式:青椒炒蛋清!

點(diǎn)評(píng)

llvv  是滴 而且對(duì)我來(lái)說(shuō)效果很好呢  發(fā)表于 2013-11-7 21:23

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干煸豆角    平時(shí)也是超愛吃滴    今只嘗了一根    試了下甜淡
我又要嘮叨了,呵呵,你懂得,不能吃的菜,嘗都不要嘗!

點(diǎn)評(píng)

llvv  好的 下回不嘗了 甜咸就那回事了 下回家人菜里固定兩勺鹽 本人減肥期大伙兒就將就吧  發(fā)表于 2013-11-7 21:22
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減肥是自己的事 絕對(duì)不能依賴任何人
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