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發(fā)表于 2011-10-13 14:52 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 CC微笑 于 2011-10-13 15:41 編輯

今天給大家介紹一道，簡單易學的寶寶輔食
大人寶寶都能吃，甜甜的QQ的

原料有芋頭，西米，冰糖，蘋果味牛奶（這個大家可以根據(jù)自己的口味換成其他果味牛奶），奶酪
芋頭的營養(yǎng)價值很高，塊莖中的淀粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。祖國醫(yī)學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結(jié)、補中益肝腎、添精益髓等功效。
西米主要成分是淀粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。
每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質(zhì)2.9克、乳糖4.5克、礦物質(zhì)0.7克、生理水88克。這些營養(yǎng)在我們的生命中都占有重要位置。

1_副本.jpg



8_副本.jpg


做法：
首先用涼水把西米泡上三十分鐘
這樣煮的時候就容易熟了，口感也比較好

2_副本.jpg



芋頭去皮，切成小塊

3_副本.jpg



4_副本.jpg


把泡好的西米放入鍋中煮二三分鐘
西米下鍋后要不停的攪動，直至半透明狀

5_副本.jpg


然后放到冷水里過涼

7_副本.jpg


芋頭用小火煮軟

9_副本.jpg


6_副本.jpg


煮好后，放入瀝過水的西米和冰糖

11_副本.jpg


煮開以后放入半杯牛奶和奶酪調(diào)勻

12_副本.jpg


當當當當，大功告成，冷熱都好吃
怎么樣，簡單易學吧，寶寶愛吃，媽媽我也超愛吃呢
尤其喜歡QQ糯糯的西米

DSC05467_副本.jpg




怎么樣，快給寶寶試做一下吧！！(*^__^*) 嘻嘻……




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月如| + 30 + 90 好詳細的過程，CC也是巧手美媽啊！.

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味道超棒，我和寶兒有去吃哦！~笑笑娘做的西米露因為放了奶酪棒里面有奶酪的香味，味道是蘋果牛奶味的，比傳統(tǒng)椰奶的味道更棒！~

點評

CC微笑  忘了寫奶酪了，年齡大了，腦子不好使了  發(fā)表于 2011-10-13 15:32

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沒做過這種，看著不是很難做。收藏了，改天試試。

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筱月媽媽 發(fā)表于 2011-10-13 15:36
沒做過這種，看著不是很難做。收藏了，改天試試。

灰常簡單，親可以試一下
嘻嘻

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CC微笑 發(fā)表于 2011-10-13 15:40
灰常簡單，親可以試一下
嘻嘻

謝謝笑笑媽分享這么好的輔食，估計我家女兒也挺喜歡喝這的，我試試看做出來啥味道。

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下午就試試，奶酪有沒有特別講究的，還是超市隨便那種都可以？

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熙潔媽媽 發(fā)表于 2011-10-14 13:23
下午就試試，奶酪有沒有特別講究的，還是超市隨便那種都可以？

這個沒有特別的講究
其實加不加都可以的啦

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還是支持你的原創(chuàng)，加點的好，呵呵

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熙潔媽媽 發(fā)表于 2011-10-14 13:25
回復 CC微笑 的帖子

還是支持你的原創(chuàng)，加點的好，呵呵

嘻嘻，這個沒有特別的講究噠
嘻嘻

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熙潔媽媽 發(fā)表于 2011-10-14 13:25
回復 CC微笑 的帖子

還是支持你的原創(chuàng)，加點的好，呵呵

其實只要主料不變，制作的過程不變
一些小的輔料，都可以改變或者做增減
根據(jù)自己的口味來，親能做出比我這個更出彩更美味的西米露

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嘻嘻好像簡單易學又好吃啊

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我的果寶貝兒 發(fā)表于 2011-10-14 14:14
嘻嘻好像簡單易學又好吃啊

總結(jié)的很到位
哈哈，快試一下吧
很簡單的
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