奇果貝貝

     今天終于下定決心抱著試試看的心情去了李姐那里東亞減肥中心，是李姐幫我做的按摩，第一次去做還真的有些緊張。
      剛進門就聽見里面噼里啪啦的響，原來里面有3個人都在按摩拍打，我問了一個媽媽他說他已經減了10斤了，接著問疼不疼，他說不疼。
      接著該我了，首先李姐給我量了體重67.5公斤，好重啊，接著先拍打，（原來覺得會痛，不過還好可以忍受），再按摩肚子，按的時候，會覺得酸脹，剛開始左面有些麻，李姐說是正常的，最后就是按摩腿、后背和胳膊，感覺稍有些痛，但是都可以忍受，可是按摩完后走回家時，全身異常的輕松，哈哈，感覺不錯啊，希望明天能瘦啊，期待啊‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’

冊兒媽媽

加油??！

niannianma

加油

奇果貝貝

減肥第二天：

食譜：早上：蒙牛無糖酸奶200ML，橙子1個。

     中午：搟面皮半份、肉夾饃多半個、涼拌菜若干

     晚上：黃瓜1根（聽李姐說必須要吃啊，可以利于減肥）

    中午照舊是去李姐那里，稱體重時沒想到是133.4斤，居然減了1.5斤啊，很激動，明天繼續努力啊，加油啊，不知明天會減嗎，親們多鼓勵我啊！

奇果貝貝

不過第二天感覺真的是有些痛啊，但我看別的按摩的姐妹都不太痛啊，可能我感覺比較明顯吧。
另外告訴大家一個我深受刺激的事，昨天有個小妹妹只有95斤啊，也跑去減肥啊，我真的覺得現在已經很好了啊，不知還應該減哪兒啊，也不知道我這樣的胖胖要減到什么時候，才能顯瘦一些啊，希望明天能瘦些！

冷馨

真好一次就瘦1.5斤。

西西寶貝

我看皓皓媽寫去了三次后就不疼了，我今天還是覺得疼，先是拍打的疼，我最怕的是點那個神闕穴，就像當初生孩子剛開始的陣痛一樣

奇果貝貝

減肥第3天：減重4兩

      早餐：雞蛋1個、豆漿2碗、少許菜，食堂吃的

       午餐：麻什1大碗，涼拌菜一小碗。（吃的好漲啊，吃多了）

       晚餐：黃瓜1根


      中午照舊去了李姐那按摩，我去時人不太多，等了一會就開始，稱體重只減了4兩，李姐說早上也不能吃菜的，啊，原來是這樣啊。不過也不錯啦，如果我不去按摩，還是這樣的飯量也不會減重啊，加油啊，爭取明天減1斤啊
      今天去做的時候還是有些小痛啊，不知明天會好些嗎，但看其他的姐妹做的時候很享受啊，可能過了3天就好了吧，聽皓媽帖子是這樣說的啊，哈哈

奇果貝貝

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親，你做了幾次了啊，還痛嗎？減了幾斤了呢

西西寶貝

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我做了四次，反正到現在為止我還是覺得痛，特別是怕點肚臍眼那個地方的穴位。我開玩笑說不要減完肥我那地方也穿孔了，到目前為止減了0.6斤，本來前二天掉了一斤，昨天又回去了4兩。

奇果貝貝

西西寶貝@xa 發表于 2011-6-18 09:16
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我做了四次，反正到現在為止我還是覺得痛，特別是怕點肚臍眼那個地方的穴位。我開玩 ...

我也是痛啊，但為了能瘦下去，還是忍著，不過今天會好一些啦，今天還做了精油，你做了嗎，真的能把松肉肉收緊了嗎？

西西寶貝

奇果貝貝 發表于 2011-6-18 18:04
我也是痛啊，但為了能瘦下去，還是忍著，不過今天會好一些啦，今天還做了精油，你做了嗎，真的能把松肉肉 ...

我沒做喔，皓媽好像做了，問問她。

奇果貝貝

減肥第四天：減重2兩，共減重2斤。

      早餐：雞蛋一個，豆漿一袋

      午餐：扯面一碗，雞肉少許，蘑菇和豆角各一些。


      下午：杏2個，蘋果1個

      晚餐：大西紅柿1個。


      今天去按摩，依舊還是有些痛，而且還試用了精油，感覺很不錯啊，有個像刷子的按摩刷在腰間滾來滾去，好舒服?。】墒墙裉熘粶p了2兩啊，好慢啊!

奇果貝貝

減肥第5天：減重3兩，共減重2.3斤。

      早餐：蘋果半個（寶寶有些發燒啊，忙亂的沒顧上吃）

      午餐：麻將涼皮1碗，餅半個，菜少許

      下午：杏2個。
      晚餐：黃瓜1根。

      今天去按摩根本就不痛了，而且按摩完還很舒服呢，可是減重有些少啊，李姐那的小妹說我減的算有些慢的，但是我覺得每天都在減啊，現在心情也沒前幾天那么急了，想著減的太快對身體也不好吧，只要每天在減，就是好的啊，加油啊，希望明天會減一些啊

奇果貝貝

減肥第6天：減重1.4斤啊，共減重3.7斤，驚喜啊，感覺肚子緊了一些啊。

      早餐：豆腐腦、蘋果
      午餐：手工面一碗
      晚餐：黃瓜1根。



     今天有了減肥期間的大突破啊，好高興啊，而且今天的精油按摩，有個像大刷子的東西在身上來回磨，好舒服啊，今天開心開心開心啊，明天加油啊，怎么沒親支持啊，希望大家支持啊，哈哈，一起努力啊

奇果貝貝

減肥第七天：今天沒減重。也沒反彈。

        今天的食譜和昨天的差不多，有些失望啊，1兩也沒減啊，可能是昨天中午吃的扯面太多了啊，還吃幾口餅啊，居然一點也沒減啊，看樣子中午這頓也不能吃的太多了啊。女人真可憐?。鑶鑶鑶?..........

奇果貝貝

頂頂頂啊

家有鼠寶

真的是三次之后就好了。我開始也疼得一身冷汗，一疼就緊張，一緊張肌肉就緊縮，但是后來都好了。放心吧1

西西寶貝

我到今天為止也才減了4斤，感覺好漫長呀，呵，不過正如大家說的一口吃不成個胖子，減的話也不能一下成個瘦子，可是好想快點呀，捏捏肚子上的肥肉心情就很不爽！