奇果貝貝

     今天終于下定決心抱著試試看的心情去了李姐那里東亞減肥中心，是李姐幫我做的按摩，第一次去做還真的有些緊張。
      剛進(jìn)門就聽(tīng)見(jiàn)里面噼里啪啦的響，原來(lái)里面有3個(gè)人都在按摩拍打，我問(wèn)了一個(gè)媽媽他說(shuō)他已經(jīng)減了10斤了，接著問(wèn)疼不疼，他說(shuō)不疼。
      接著該我了，首先李姐給我量了體重67.5公斤，好重啊，接著先拍打，（原來(lái)覺(jué)得會(huì)痛，不過(guò)還好可以忍受），再按摩肚子，按的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得酸脹，剛開(kāi)始左面有些麻，李姐說(shuō)是正常的，最后就是按摩腿、后背和胳膊，感覺(jué)稍有些痛，但是都可以忍受，可是按摩完后走回家時(shí)，全身異常的輕松，哈哈，感覺(jué)不錯(cuò)啊，希望明天能瘦啊，期待啊‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’

冊(cè)兒媽媽

加油??！

niannianma

加油

奇果貝貝

減肥第二天：

食譜：早上：蒙牛無(wú)糖酸奶200ML，橙子1個(gè)。

     中午：搟面皮半份、肉夾饃多半個(gè)、涼拌菜若干

     晚上：黃瓜1根（聽(tīng)李姐說(shuō)必須要吃啊，可以利于減肥）

    中午照舊是去李姐那里，稱體重時(shí)沒(méi)想到是133.4斤，居然減了1.5斤啊，很激動(dòng)，明天繼續(xù)努力啊，加油啊，不知明天會(huì)減嗎，親們多鼓勵(lì)我??！

奇果貝貝

不過(guò)第二天感覺(jué)真的是有些痛啊，但我看別的按摩的姐妹都不太痛啊，可能我感覺(jué)比較明顯吧。
另外告訴大家一個(gè)我深受刺激的事，昨天有個(gè)小妹妹只有95斤啊，也跑去減肥啊，我真的覺(jué)得現(xiàn)在已經(jīng)很好了啊，不知還應(yīng)該減哪兒啊，也不知道我這樣的胖胖要減到什么時(shí)候，才能顯瘦一些啊，希望明天能瘦些！

冷馨

真好一次就瘦1.5斤。

西西寶貝

我看皓皓媽寫去了三次后就不疼了，我今天還是覺(jué)得疼，先是拍打的疼，我最怕的是點(diǎn)那個(gè)神闕穴，就像當(dāng)初生孩子剛開(kāi)始的陣痛一樣

奇果貝貝

減肥第3天：減重4兩

      早餐：雞蛋1個(gè)、豆?jié){2碗、少許菜，食堂吃的

       午餐：麻什1大碗，涼拌菜一小碗。（吃的好漲啊，吃多了）

       晚餐：黃瓜1根


      中午照舊去了李姐那按摩，我去時(shí)人不太多，等了一會(huì)就開(kāi)始，稱體重只減了4兩，李姐說(shuō)早上也不能吃菜的，啊，原來(lái)是這樣啊。不過(guò)也不錯(cuò)啦，如果我不去按摩，還是這樣的飯量也不會(huì)減重啊，加油啊，爭(zhēng)取明天減1斤啊
      今天去做的時(shí)候還是有些小痛啊，不知明天會(huì)好些嗎，但看其他的姐妹做的時(shí)候很享受啊，可能過(guò)了3天就好了吧，聽(tīng)皓媽帖子是這樣說(shuō)的啊，哈哈

奇果貝貝

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親，你做了幾次了啊，還痛嗎？減了幾斤了呢

西西寶貝

回復(fù) 奇果貝貝 的帖子

我做了四次，反正到現(xiàn)在為止我還是覺(jué)得痛，特別是怕點(diǎn)肚臍眼那個(gè)地方的穴位。我開(kāi)玩笑說(shuō)不要減完肥我那地方也穿孔了，到目前為止減了0.6斤，本來(lái)前二天掉了一斤，昨天又回去了4兩。

奇果貝貝

西西寶貝@xa 發(fā)表于 2011-6-18 09:16
回復(fù) 奇果貝貝 的帖子

我做了四次，反正到現(xiàn)在為止我還是覺(jué)得痛，特別是怕點(diǎn)肚臍眼那個(gè)地方的穴位。我開(kāi)玩 ...

我也是痛啊，但為了能瘦下去，還是忍著，不過(guò)今天會(huì)好一些啦，今天還做了精油，你做了嗎，真的能把松肉肉收緊了嗎？

西西寶貝

奇果貝貝 發(fā)表于 2011-6-18 18:04
我也是痛啊，但為了能瘦下去，還是忍著，不過(guò)今天會(huì)好一些啦，今天還做了精油，你做了嗎，真的能把松肉肉 ...

我沒(méi)做喔，皓媽好像做了，問(wèn)問(wèn)她。

奇果貝貝

減肥第四天：減重2兩，共減重2斤。

      早餐：雞蛋一個(gè)，豆?jié){一袋

      午餐：扯面一碗，雞肉少許，蘑菇和豆角各一些。


      下午：杏2個(gè)，蘋果1個(gè)

      晚餐：大西紅柿1個(gè)。


      今天去按摩，依舊還是有些痛，而且還試用了精油，感覺(jué)很不錯(cuò)啊，有個(gè)像刷子的按摩刷在腰間滾來(lái)滾去，好舒服?。】墒墙裉熘粶p了2兩啊，好慢啊!

奇果貝貝

減肥第5天：減重3兩，共減重2.3斤。

      早餐：蘋果半個(gè)（寶寶有些發(fā)燒啊，忙亂的沒(méi)顧上吃）

      午餐：麻將涼皮1碗，餅半個(gè)，菜少許

      下午：杏2個(gè)。
      晚餐：黃瓜1根。

      今天去按摩根本就不痛了，而且按摩完還很舒服呢，可是減重有些少啊，李姐那的小妹說(shuō)我減的算有些慢的，但是我覺(jué)得每天都在減啊，現(xiàn)在心情也沒(méi)前幾天那么急了，想著減的太快對(duì)身體也不好吧，只要每天在減，就是好的啊，加油啊，希望明天會(huì)減一些啊

奇果貝貝

減肥第6天：減重1.4斤啊，共減重3.7斤，驚喜啊，感覺(jué)肚子緊了一些啊。

      早餐：豆腐腦、蘋果
      午餐：手工面一碗
      晚餐：黃瓜1根。



     今天有了減肥期間的大突破啊，好高興啊，而且今天的精油按摩，有個(gè)像大刷子的東西在身上來(lái)回磨，好舒服啊，今天開(kāi)心開(kāi)心開(kāi)心啊，明天加油啊，怎么沒(méi)親支持啊，希望大家支持啊，哈哈，一起努力啊

奇果貝貝

減肥第七天：今天沒(méi)減重。也沒(méi)反彈。

        今天的食譜和昨天的差不多，有些失望啊，1兩也沒(méi)減啊，可能是昨天中午吃的扯面太多了啊，還吃幾口餅啊，居然一點(diǎn)也沒(méi)減啊，看樣子中午這頓也不能吃的太多了啊。女人真可憐啊！嗚嗚嗚嗚...........

奇果貝貝

頂頂頂啊

家有鼠寶

真的是三次之后就好了。我開(kāi)始也疼得一身冷汗，一疼就緊張，一緊張肌肉就緊縮，但是后來(lái)都好了。放心吧1

西西寶貝

我到今天為止也才減了4斤，感覺(jué)好漫長(zhǎng)呀，呵，不過(guò)正如大家說(shuō)的一口吃不成個(gè)胖子，減的話也不能一下成個(gè)瘦子，可是好想快點(diǎn)呀，捏捏肚子上的肥肉心情就很不爽！