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     1、螃蟹
) P, L& _6 |" S　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
" q! _/ N" ~* A! L　　2、甲魚; w# k- B0 R$ `7 N+ T
　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。( @/ r$ P" R+ G9 s4 v+ B9 r
　　3、薏米
5 y1 V: O- A8 r$ w7 S: [0 k3 c  o　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。8 G( C5 B% S( o; A6 X; S
　　4、馬齒莧
1 N* S, I% N3 |9 y+ _# s8 G" D  H　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
: C! I- h& a9 a　　5、罐頭食品# X& b# V8 D8 P2 z0 u! e
　　罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐 頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。8 R2 t( C5 I0 m9 _; a9 D1 H
　　6、菠菜' V5 ?# p9 W& Y# J4 T
　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體 內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒
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  {( Y0 Y( l! ]( ]& Q, r# }
' Y' @1 s6 D7 ^      13、石榴
% O: ?! M7 X& c+ u" y　　貧血患者的孕婦要少吃。
+ K, t# x' u% l# L　14、腌制酸菜6 u1 J# f9 b2 W0 s" `1 r% e' G
　　含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變。! z6 ?  Y6 }- @2 u9 ^- M" Q) T
     15、西瓜
$ o! J& y! [8 U0 j　　每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。
+ z% R. j! u5 [　　16、飲濃茶
( l' w4 t- A: [/ J& R. K! z4 i　　英國的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分，一杯濃茶中氟化物含量可達1.25毫克。如果用來喂養(yǎng)孕鼠，則發(fā) 現(xiàn)所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟對胎兒的危 害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶為好。孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)， 增加孕婦的心臟和腎臟負擔(dān)，有損母體和胎兒的健康。2 S0 Q* d7 F7 [0 U3 N! d
　　17、飲咖啡和可樂型飲料
8 z. m: S2 D0 f8 h$ F6 \3 f1 S9 V　　咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿。
6 k6 w" G$ K+ N) m- K0 g# n- G　　咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲 料中含咖啡因50~80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導(dǎo) 致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡 心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?證實，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。
$ R3 u: s- e# I　　18、飲酒9 ]3 a3 M* e' m9 ?. F3 ]
　　研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。  f- F. }* L4 P# N! R
　　這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。法國醫(yī)學(xué)博士曾對127名有飲酒癖的婦女所 生的孩子進行觀察，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：單眼皮，即使雙眼皮也不明顯，鼻子扁平，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小，鼻溝模糊，上嘴唇薄且緊，下巴 短。這種受酒精毒害、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴重的是酒精對大腦和心臟的危害，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30%。 孕婦飲酒過多，生下的孩子不久就夭折的屢見不鮮.對死嬰的解剖結(jié)果表明，其大腦不僅小于正常兒，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少國家曾對胎兒期受酒 精毒害的兒童進行智力測驗，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。
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4 y5 w3 ~( B) @; O+ u9 @      7    山楂( A. k% A& U* j) A
　　孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作 用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。
; }  b! P9 V$ z$ x      8、豬肝
, W$ W& Y$ N, N, X/ R1 j　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。; F3 D% f; |2 n4 A; Q! V
　　因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進 入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/strong>。
! X/ K' h/ S4 w: H% U  n/ r　　9、久存的土豆
2 U/ C* R! P- O, _9 y; z6 ]　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會 出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。6 \- v3 E. t$ F
　　10、熱性作料
" [7 _* C0 L, Z- i& |% G3 T　　孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。  m7 Z) x9 A6 x4 V- R
　　11、味精/ L: b: w- \1 @! d9 _( X+ G: v
　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少 吃。
( B; C2 m5 U$ a* q# l8 A+ i　　12、桂圓荔枝- a7 b8 K2 {9 R3 C
　　性溫?zé)嵋字绿?
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