愛你一萬(wàn)年

星期三        
          早餐  饅頭2個(gè)   香菇雞絲粥1碗   西紅柿炒雞蛋   肉絲炒榨菜           
          間食  香蕉1個(gè)        
          午餐  米飯2小碗   紅白豆腐   竹筍鯽魚湯           
          間食  獼猴桃1個(gè)      
          晚餐  小花卷1個(gè)   燒茄子   蘿卜絲肉丸湯         
          間食  蘋果1個(gè)

星期四        
        早餐  大米粥1碗   胡蘿卜燉牛腩   爽口白菜
        間食  蘋果1個(gè)
        午餐  米飯2小碗   清蒸大蝦   肉絲榨菜湯   
        間食  香蕉1個(gè)
        晚餐  小花卷2個(gè)   玉米面粥1碗    白菜蝦皮海帶湯
        間食  桔子1個(gè)

星期五
       早餐  掛面臥雞蛋1碗   瘦肉炒芥藍(lán)  拌海帶絲  
        間食  火龍果1個(gè)
        午餐  玉米面發(fā)糕2塊   海米炒冬瓜   西紅柿圓白菜   
        間食  梨1個(gè)
        晚餐  米飯2小碗   香芹拌香干   糖醋鯉魚   
        間食  葡萄1串

星期六
        早餐  大麥薏米粥1碗   饅頭1個(gè)   拌二筍   清炒肝尖
        間食  牛奶1杯
        午餐  紅豆米飯1碗   茄三樣   軟滑雞片   
        間食  酸甜水果什錦1碗
        晚餐  油鹽燒餅1個(gè)   排骨燴海帶   銀耳魚丸湯  
        間食  梨1個(gè)

yanglj820

吃得太好了

愛你一萬(wàn)年

星期三        

        早餐  地瓜粥1碗   蔥油餅1個(gè)   雞蛋菠菜湯   
        間食  橙汁1杯
        午餐  大米飯2小碗   清炒山藥   干炸小黃花魚   
        間食  時(shí)令水果若干
        晚餐  雞湯混沌1碗   雞肉炒三丁   
        間食  牛奶1杯

簫怡

是個(gè)幸福的孕媽媽啊！

gaoxingmm

原帖由 愛你一萬(wàn)年 于 2009-2-13 10:45 發(fā)表
gaoxingmm，你也該貼你的啦，呵呵

貝貝媽媽的餐有營(yíng)養(yǎng)還很綠色精致呢，不像我有什么吃什么，呵呵

愛你一萬(wàn)年

星期六
        早餐  大麥薏米粥1碗   饅頭1個(gè)   拌二筍   清炒肝尖
        間食  牛奶1杯
        午餐  紅豆米飯1碗   茄三樣   軟滑雞片   
        間食  酸甜水果什錦1碗
        晚餐  油鹽燒餅1個(gè)   排骨燴海帶   銀耳魚丸湯  
        間食  梨1個(gè)

愛我所愛

情人節(jié)快樂！

愛我所愛

情人節(jié)快樂！

愛你一萬(wàn)年

昨天的食譜上來了
        早餐  掛面臥雞蛋1碗   瘦肉炒芥藍(lán)  拌海帶絲  
        間食  火龍果1個(gè)
        午餐  玉米面發(fā)糕2塊   海米炒冬瓜   西紅柿圓白菜   
        間食  梨1個(gè)
        晚餐  米飯2小碗   香芹拌香干   糖醋鯉魚   
        間食  葡萄1串

愛我所愛

除了西紅柿炒蛋外我都愛吃!

XAYF

看著營(yíng)養(yǎng)都很豐富。我基本就是素食 不喝湯。孩子出生前喝湯都覺得惡心。

愛你一萬(wàn)年

gaoxingmm，你也該貼你的啦，呵呵

愛你一萬(wàn)年

來貼貼昨天的食譜
早餐  大米粥1碗   胡蘿卜燉牛腩   爽口白菜
        間食  蘋果1個(gè)
        午餐  米飯2小碗   清蒸大蝦   肉絲榨菜湯   
        間食  香蕉1個(gè)
        晚餐  小花卷2個(gè)   玉米面粥1碗    白菜蝦皮海帶湯
        間食  桔子1個(gè)

愛我所愛

感謝樓主分享!:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

棒棒糖的幸福

蠻豐富滴:wanwan59:

愛你一萬(wàn)年

都是俺老媽給俺做的，現(xiàn)在胖了好多哦~~
你沒有寫你的餐譜？

gaoxingmm

吃的好好啊，呵呵:wanwan59:

愛你一萬(wàn)年

明天早上再上今天的餐譜，呵呵~~~