福島月子中心

大閘蟹、甲魚應遠離金秋時節，大閘蟹肥滿美味，逐漸成為人們餐桌上的食補大餐，有些準媽媽對其尤為鐘愛；而此時的甲魚也鮮嫩可口，經常被家人當做為準媽媽食補的首選。 / [# a6 V* h# V2 Y
然而專家提醒各位準媽媽注意：10月底到11月間，千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補。因為它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。 7 c- e" e$ r/ a2 T: P$ }& u3 P: b
葡萄好吃不貪嘴秋天是葡萄大量上市的季節，有些準媽媽特別愛吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。 / n( r3 y, h3 y
妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康，更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長，并極易出現早產、流產或死胎。 * S: y- \1 u5 V$ |5 ~8 |8 [
秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果再不注意食品衛生，抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多，可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。
& O$ F1 e/ j6 r: q! ~因此，對于準媽媽們來說，一些寒涼的水果還是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，無花果等等，俗話說秋瓜壞肚，水果也要適可而止。 - x& \4 b2 I6 g" u- H

0 J" ]: i# E& f4 y- j1 H  {! d: [" `+ I$ \5 S6 v1 n* {$ k5 H/ F