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家人的油潑面吃光光


我的油潑面的汁   沒敢吃凈

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麻麻上周買的花生米    給家人炒了吧

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家人愛吃撒糖的花生米

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面筋
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家人的蒜蓉油麥菜


家人的生菜炒雞蛋

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偶的黃瓜拌面筋  用熱油潑  很香滴

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黃瓜拌面筋  好啦

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跟我以前瘦法一樣，

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-13 19:40 編輯



纖儷減肥實錄：
11月1 日      140斤 ...

親愛的他這個地點在哪呀。費用怎么收呀

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下午技師按摩中段    我竟己有感覺   無奈只能請求技師暫停   去衛生間 ...

我聽著就很想去啊我也想瘦瘦肚子，我就是怕自己沒有你這個恒心啊

點評

llvv  想減肥 恒心非常重要 我在來之前經過認真的考慮 下了非常大的決心才來的（時間堅持、飲食堅持） 真是抵擋住了非常大的美食誘惑呢  發表于 2013-11-14 20:47

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-14 20:58 編輯
我聽著就很想去啊我也想瘦瘦肚子，我就是怕自己沒有你這個恒心啊

想減肥  恒心、毅力非常重要   我在來之前經過認真的考慮   下了非常大的決心才來的（時間堅持、飲食堅持）   減肥以來我真是抵擋住了非常大的美食誘惑呢    而且每天都堅持去減肥中心按摩呢

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-14 20:50 編輯

11月14日  稱重132.9斤  減3量
早   酸奶
午   炒菜   饅頭一個
晚   蘋果

今天體重隨掉的不多   但走路感覺輕盈多了   

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-14 20:56 編輯


偶的蝦皮炒冬瓜（切好的冬瓜）



家人的蘑菇炒青菜


手機壞了2天了        用相機拍的  可是相機沒電了      菜的成品沒法拍了

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11月15日  稱重132.4斤   減半斤
早   沒吃
午   炒菜   饅頭一個
晚   蘋果2個

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本帖最后由 llvv 于 2013-11-15 21:02 編輯



炒西芹

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蒜蓉油麥菜

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麻麻蒸滴精致的小饅頭吃了一個

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晚餐的2個小蘋果
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