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植物中的鋅孩子是很難吸收到的,除非生活在海濱城市的有牡蠣之類的可以給到孩子,補鋅最主要的還得是鋅補充劑。孩子本身天天的生長發(fā)育就需要大量的鋅,而且孩子的活動量大,光出汗就會流失3-4mg的鋅。另外選擇鋅劑要選擇安全的好吸收的而且還要看含量。市面上鈣鋅同補的都是不科學(xué)的,鈣鋅不能同補,要先補鋅間隔2個小時以后才能補鈣。
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