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乖乖萱萱

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排出的也不多不知道咋的啦哎郁悶正準備試試嗎媽網上有個親的猛灌鹽水除宿便呢

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胖胖魚要瘦

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應該是有變化的噢，你稱體重穿的衣服是不是一樣多呢
還有你可以這樣，臨睡前一稱，早上起來上個廁所然后稱，肯定要瘦一些

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衣服沒有變化啊沒有光身量呵呵不過排空后是喝了蜂蜜水的可能跟這個有關系吧體重計也不給力沒有那么敏感吧

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我基本這樣稱體重，臨睡前稱一下，早上起來上個廁所再稱一下，肯定是比晚上輕
但是比較的是前一天早上上完廁所的體重，也就是早上的體重跟早上比，晚上的體重跟晚上比
^_^

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恩親的很標準很合理我這都是隨性的想起來就去稱啦呵呵向親學習啊

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那應該就是體重沒有太大變化，你現在估計要平臺幾天
我每天記錄的是早上上完廁所的體重，看到自己瘦一點會高興堅持減肥哦
還有穿睡衣稱的話至少要比裸重重一斤，我的體重稱很敏感
喝點水就會重2兩，呵呵

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啥體重計啊呵呵就是有一地點變化都好興奮又添動力啊

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親，也不是為了標準，合理什么的
其實是為了讓我減肥更有動力，我上個廁所稱，看到自己體重降了會比較高興
減肥的決心會更大，如果看自己的體重沒有變化，我就有些氣餒。

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是啊是是不過合理的計劃效果更好嘛咱都是奔著健康苗條去的啦我也給親打氣加油嘍！?。?！希望我們都能成功啊

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我在網上買的香山牌電子體重計，才五六十塊，淘寶上都有，很敏感，而且早上都站上去3次，每次顯示都是一樣的數字，用了一年多，還是挺準的
親，你要給自己更大的動力的話，每天就要同一時間，穿同樣的衣服稱比較同一時間的體重
裸重更輕噢

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好的，一起加油親，說來慚愧，你現在的體重就是我的目標體重，我還120.4呢，才160
以前最瘦的時候96斤，不過一般也要在100斤左右，我太瘦了別人都說不好看，因為我本來就屬于豐滿型的人，看起來白白胖胖，不是骨感的。
生完孩子去年5月減到105斤，后來沒很好控制，半年又胖回來了
這一次又重新減肥，也希望是最后一次減肥，不希望別人再說你怎么又胖了

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嗯一起努力我比親還低呢所以必須要減掉啊

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乖乖萱萱

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就是很贊同親的說法應該同一個時間同一個服裝。。。有空去淘寶看看體重計去謝謝親的分享

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給娃做飯去了呵呵走前再給親道聲謝謝謝謝親的鼓勵和建議

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一會去照照片去

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菠蘿米飯

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幫頂

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謝謝

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2013年3月22 晨起排空測量：50公斤。
            早飯：稀面條  一碗                         午飯：炒米飯一碗
            晚飯：稀飯一碗，糖醋里脊一小份
            鍛煉：跳繩150。今天身體不適  健身房也沒去成
               臨睡稱重還是：50公斤。
悲催啊
      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。