本帖最后由 福島月子中心 于 2012-11-24 13:00 編輯
陽光浴的好處 1、有利于新生兒視覺發育。 2、有利于新生兒長身體。 3、明亮的光線可以提升媽媽的好心情，不易疲勞。 4、便于觀察寶寶是否有皮膚黃疸或其他情況。 陽光浴的時間 上午9點--10點以前，是讓新生兒沐浴陽光的最好時機，這樣寶寶嬌嫩的皮膚就不會被強烈的太陽輻射傷害。 上午10：30--2：30，是一天中陽光最強烈的時候。如果要外出，最好為寶寶采取一些防曬措施。 這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”—維生素D的大好時間;同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，有利于促進骨骼正常鈣化。 特別提醒：空腹或飯后1小時內不宜進行“陽光浴”，陽光浴后應及時補充水分。 怎么曬陽光浴 1、在天氣溫暖、無風的日子，給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。新生兒可以在室內打開窗戶曬太陽，而且還有助于退新生兒黃疸，出生3～4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。 2、新生兒先從室內曬太陽開始，可按下面的順序進行： 3、最初2～3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。 4、然后將范圍從膝蓋擴至大腿根部。 5、除去尿布，可連續2～3天曬到肚臍，時間約15～20分鐘。 6、最后可增加曬背部約30分鐘。>>陽光浴相關知識 避開潛在危險 1、朝南的房間干燥，致病菌不容易生長繁殖。平時要經常開門開窗通風，保持室內空氣新鮮。但要注意不讓風直接吹到寶寶身上，用窗簾或屏風遮擋一下即可。如果天冷或風大時，也可以先把寶寶抱到另外的房間，等通風以后再抱回來。 2、同時，在春天和夏天，由于花草樹木常常是在中午以后釋放更多的花粉，過敏的癥狀也會在下午變得嚴重，所以開窗通風的時候要小心。 3、別讓陽光直接照射寶寶的眼睛。 4、注意觀察“陽光浴”時寶寶的反應，如發現滿頭大汗，面色發紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現象，應立即停止。
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發表于 2012-11-21 18:20
