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果果媽咪

碩士

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Medal No.5 Medal No.11 手機(jī)直播達(dá)人 樂(lè)懷女王

《暢樂(lè)輔食PK賽》+拌疙瘩+輕松愛(ài)上蔬菜

本帖最后由 笑笑娟 于 2011-10-13 20:00 編輯

簡(jiǎn)單易學(xué)，營(yíng)養(yǎng)美味  http://m.wemir3.com/thread-525910-1-1.html

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月如|  等著欣賞哈~  發(fā)表于 2011-9-30 19:26
美瑩

碩士

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2014-01-01 
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Medal No.5 美食探店先鋒隊(duì)隊(duì)員 手機(jī)直播達(dá)人

占位

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月如|  等作品  發(fā)表于 2011-9-30 19:26

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2009-11-05 
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Medal No.11

好活動(dòng)

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2009-05-23 
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Medal No.11

占位。

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月如|  等作品~！  發(fā)表于 2011-9-30 19:26

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寶寶生日
 
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我家寶寶才1個(gè)半月呢

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2011-01-29 
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我也想?yún)⒓影。?br/>

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寶寶生日
2000-01-01 
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回復(fù) 金梓 的帖子

歡迎金梓參加哦！時(shí)間很充裕，趕緊來(lái)曬吧！

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寶寶生日
2008-07-03 
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Medal No.11

好活動(dòng)！

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寶寶生日
2010-09-12 
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不值班以后再完成任務(wù) 先占個(gè)位置

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Medal No.11

果果的“蓋澆飯”

本帖最后由 阿貌 于 2011-10-2 15:50 編輯

背景：果果十一個(gè)月大，八顆牙，四個(gè)月大時(shí)開(kāi)始加輔食，平時(shí)很愛(ài)吃飯，愛(ài)吃母乳，愛(ài)吃水果，就是不愛(ài)喝奶粉不愛(ài)喝白水，所以我們給他做的輔食基本蔬菜很多，保證營(yíng)養(yǎng)，還能攝入纖維，幫助便便通暢。
平時(shí)果果的飯飯幾乎每頓都會(huì)有綠葉菜，青菜、油菜、菠菜、小白菜換著來(lái)；菌類(lèi)吃的也多，幾乎每天都吃；肉類(lèi)現(xiàn)在已經(jīng)吃過(guò)帶魚(yú)、三文魚(yú)、鱸魚(yú)、昌魚(yú)、馬面魚(yú)、雞肉、豬肉、牛肉……；其他蔬菜主要還有西紅柿、紅蘿卜、西蘭花、萵筍、白菜、土豆、芹菜、豆腐、紅（紫）薯、南瓜……呵呵，這一列舉發(fā)現(xiàn)這小家伙平時(shí)伙食很豐富啊～
今天我們吃的是“蓋澆飯”，呵呵，做法很簡(jiǎn)單：
一，米飯蒸的很軟很軟。
二，青菜、蘑菇、胡蘿卜、雞肉（我用的是老公剛燒好的翅根剔下來(lái)的肉）分別切碎。
三，小不銹鋼盆加少量水燒開(kāi)，下青菜末、蘑菇末，開(kāi)鍋滴兩滴橄欖油（木有的話(huà)香油也行），放胡蘿卜末（因?yàn)榧t蘿卜的營(yíng)養(yǎng)是脂溶性的，先放點(diǎn)油更利于營(yíng)養(yǎng)的釋放），最后放雞肉燒開(kāi)關(guān)火（因?yàn)槲矣玫碾u肉是熟的，所以出鍋時(shí)才放，并且老公燒雞翅時(shí)已經(jīng)有佐料，所以我不再加任何調(diào)味品，大家可以根據(jù)自己的食材自己調(diào)整）。
四，把菜澆在米飯上，完事！
五，需要說(shuō)明的是：菜周?chē)暮谏枪牙炎龅暮谥ヂ楹秃颂夷サ梅鄯郏芟悖坎捅貍洌徊酥虚g發(fā)亮的小圓點(diǎn)其實(shí)是一顆魚(yú)油，補(bǔ)DHA嘛，你懂的～

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月如|  阿貌，圖呢圖呢，蓋澆飯很吸引人。怎么不見(jiàn)你的圖啊？  發(fā)表于 2011-10-19 17:35

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Medal No.11

我的圖呢？手機(jī)怎么傳了半天沒(méi)圖呢？

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阿貌 發(fā)表于 2011-10-2 15:56
我的圖呢？手機(jī)怎么傳了半天沒(méi)圖呢？

阿貌，要另外開(kāi)貼哦，圖片傳的方法http://m.wemir3.com/thread-426385-1-1.html

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Medal No.11

先支持，有空來(lái)發(fā)帖~~

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月如|  帥帥媽?zhuān)【幍戎愕淖髌纺兀s緊發(fā)來(lái)吧~哈哈~！  發(fā)表于 2011-10-8 16:45

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Medal No.11

不錯(cuò)！！
晗玙

上初中

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Medal No.11

幫頂！
我的果寶貝兒

小學(xué)畢業(yè)

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Medal No.11

幫頂啦

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頂一個(gè)
烘焙甜蜜心情

初中畢業(yè)

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Medal No.11

本帖最后由 ★寶兒媽★ 于 2011-10-8 16:04 編輯

媽網(wǎng)ID：★寶兒媽★
標(biāo)題：【暢樂(lè)輔食PK賽】+迷你三文魚(yú)餃子+山楂膏+寶兒吃的好happy
鏈接：http://m.wemir3.com/thread-524825-1-1.html

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月如|  寶兒媽的帖子是精品哦，加入精華啦！  發(fā)表于 2011-10-8 16:46

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Medal No.11

幫頂啦。。。
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【暢樂(lè)輔食PK賽】寶寶健康媽媽負(fù)責(zé)，你來(lái)曬輔食，我就送好“禮” ...
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