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西西媽減3斤了,加油!

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這二天腸胃不太通暢,估計是吃的少的緣故吧。非常不喜歡這種感覺,希望能恢復(fù)到減肥前的那種狀態(tài)。到目前為止掉了4斤,估計這4斤是水價吧,照鏡子沒看出太大的變化,好想快點減肥成功!!
日期      體重        早餐         中餐     水果(15點-16點)     晚餐
6月24日   106斤     茶葉蛋二個    排骨+煎餅   蘋果一個         黃瓜一根

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本帖最后由 西西寶貝@xa 于 2011-6-26 21:41 編輯

日期       體重         早餐                  中餐          水果(15點-16點)      晚餐
6月24日  106斤    豆腐腦+茶葉蛋     15個餃子     排骨+饅頭一個            1黃瓜

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日期       體重         早餐         中餐         水果(15點-16點)      晚餐
6月26日    105.3斤    豆腐腦+茶葉蛋  15個餃子     半根香蕉              2/3根黃瓜

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本帖最后由 西西寶貝@xa 于 2011-6-28 19:58 編輯

日期      體重         早餐          中餐          水果        晚餐
6月28日  104.8斤   水煮蛋      面條+毛豆燒魚    桃子       半根黃瓜

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本帖最后由 西西寶貝@xa 于 2011-6-30 22:41 編輯

今天才減了一兩,是不是到了平臺期呀。
日期      體重      早餐       中餐              水果        晚餐
6月30日  104.7斤   水煮蛋   木耳炒雞蛋+涼皮一盤   蘋果       西紅柿一個(好難吃呀)

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日期      體重      早餐       中餐       水果        晚餐
7月2日    104斤   水煮蛋   炒面+幾塊排骨   無       黃瓜半根

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加油呀!

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有事請假了,估計這一兩個月都回不了西安,郁悶呀,我的減肥大業(yè)!!

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終于回來了,又要開始減肥大計了,值得慶賀的是離開快2個月居然還瘦了6斤,目前98,主要是飲食上控制的比較好,再接再厲,能瘦到90斤最好了。

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回復(fù) 西西寶貝@xa 的帖子

我對你有信心  加油!

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回復(fù) yanzi198566 的帖子

最近有事又沒去,不過我專門買了個體重秤,目前每天上空腹秤就是94斤左右。
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