家有鼠寶

好幾天沒來了，去了金絲峽，還不錯哦

yanzi198566

日子過的可美

家有鼠寶

最怕旅游了，每次出去就吃很多

家有鼠寶

自己頂起了，很久沒有關注這個貼子，大家還在繼續堅持么。沒有堅持的重新開始吧。

家有鼠寶

自己頂起了。最近身體不舒服，沒有精神，不過以來到媽網就神大了。哈哈

奇果貝貝

皓媽現在減肥完了有反彈嗎

家有鼠寶

回復 奇果貝貝 的帖子

沒有一點反彈是不可能的，因為還是老話題，有點管不住嘴。但是跟最胖的時候比還是很瘦的。
基本上減掉十斤左右，一年以內只要反彈在3-5斤都算正常，因為減肥期間不能吃很多，減肥后人思想松懈了就會有點饑不擇食。但是不要超過5斤，都算成功。如果減掉20斤才反彈五斤，那就要恭喜了。可是如果剪掉了十斤反彈十五斤那就悲劇了。減肥成功后，還是要遵循飲食要求，少食多餐、多吃水果少吃米面，另外同時補充一些維生素，加強鍛煉，身體好人也有精神。

甜甜媽

我是成功的，我好驕傲噢  低調低調……嘻嘻，不介意拿我的來給大家分享哈。畢竟這里的姐妹也鼓勵我支持我，幫助我了，如果能幫到別人 我也很高興的。去試試吧，好開心……瘦了真好。對了，上周我去胡家廟醫院做了一下微量元素體檢和血樣體檢，全部正常HOHO

甜甜媽

回復 家有鼠寶@xa 的帖子

我沒反彈哦，皓媽，而且還在往下瘦……額。。。為此特意去醫院體檢過。現在離標準體重差一點點，嘿嘿

加油小公主

從今天起，讓我也寫寫自己的減肥記錄吧。
我是一個星期前開始減肥的，減肥前體重153.3斤，減肥7天后，今天秤是150.6斤，目標體重120斤以下。
今天：早餐一個雞蛋，一杯水；午餐：公司食堂吃的，一碗面、大半個餅、一些菜；晚餐：準備吃一根黃瓜。
可能大家要問我餓不餓，說實話由于中午吃的還不錯，一般不餓，就是很饞！現在就很想吃米飯，特別想！！！

寶貝050825

現在寫帖子，還送5斤不？