skysky281

寶寶上火了怎嗎辦？不要著急，只要媽媽在寶寶飲食上花些心思，就可以輕輕松松給寶寶降火啦！
   
1、嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發(fā)排便。
　
2、可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養(yǎng)胃，但應在中醫(yī)師指導下進行。
　　
3、多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經(jīng)常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發(fā)排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時加些香油潤便。
　　
4、每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多,會影響嬰兒的消化系統(tǒng)功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。
　　　　
5.可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。

      另外，要從小培養(yǎng)嬰兒養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次，把體內廢物統(tǒng)統(tǒng)排走。

      除了以上這些外，今天再給大家介紹一款清火冬瓜粥 ，也可以解決寶寶上火的問題哦。


材料：大米、冬瓜、花生

      制作：將去瓤冬瓜連皮洗凈，切成小方塊，與淘洗干凈的大米、花生一起放入鍋中，大火煮開后轉用微火煮至粘稠，即可食用。

      個人評價：冬瓜微寒、性涼，有清熱解暑、利尿、祛火等功效，媽媽們可以給經(jīng)常上火的寶寶做些冬瓜粥吃。個人感覺適合2歲以上的寶寶。

晰越媽

:wanwan33: 呵呵
學習了~

龍的傳人

不錯

skysky281

頂。。。。。。。。

浩然-媽媽

冬瓜熬粥還真沒做過  呵呵