mabel

學(xué)習(xí)一下，也準(zhǔn)備順產(chǎn)

愛哭女孩子

原帖由 <I>朱雀妖精</I> 于 2010-6-22 16:44 發(fā)表 <A href="http://m.wemir3.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=5738914&amp;ptid=308226" target=_blank><IMG alt="" src="http://m.wemir3.com/images/common/back.gif" border=0></A> 如果你月經(jīng)規(guī)律 排卵日就是月經(jīng)第一天的日子+14或15天 排卵之前會有可拉絲狀透明白帶

謝謝了，我先仔細(xì)觀察下，呵呵

net_yaojing

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)!

282569073

哈哈，樓主說話也夠豪爽的了，馬殺雞都出來了，哈哈哈

紫舞媽

呵呵！！！
你還真是很搞笑?。。。?！:wanwan33:

小海豹的小海豹

向樓主學(xué)習(xí)！！我也要順產(chǎn)?。?！

LING724225987

哇，樓主厲害，泡個溫泉就懷上了，真是想什么時候生就什么時候有啊學(xué)習(xí)一下。

nannancna

樓主快更新呀

朱雀妖精

待續(xù)吧 lz我乳腺炎發(fā)燒了。。。

小米2009

<P>辛苦</P>

小米2009

原帖由 <I>朱雀妖精</I> 于 2010-6-23 16:16 發(fā)表 <A href="http://m.wemir3.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=5748385&amp;ptid=308226" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://m.wemir3.com/images/common/back.gif"></A> 待續(xù)吧 lz我乳腺炎發(fā)燒了。。。

<IMG border=0 alt="" src="http://m.wemir3.com/images/smilies/rabbit/03.gif" smilieid="318">

effie285

樓主快好好休息吧，好了繼續(xù)哦！

朱雀妖精

<FONT size=5>過了一會護士又來了說，去待產(chǎn)室做個胎心監(jiān)護吧，今天還沒做過呢。我依依不舍的跟老公分開。。。30分鐘的胎心監(jiān)護大概疼了5次。 8點40我準(zhǔn)備走呢，醫(yī)生說你先別起來我給你檢查一下，好家伙2指半了，她說你別出去了，我給你上點催產(chǎn)素。我有點怕我知道上了催產(chǎn)素就更疼了更頻繁了。給老公發(fā)了條短信：我出不去了，你回家洗個澡好好休息吧。誰知道老公一聽我出不去了把全家人都招來了。。。。。。。事后證明他的決定太英明了。 </FONT>

朱雀妖精

......

可_人

拉馬茲呼吸法是怎么個呼吸法呀？

mabel

拉瑪澤呼吸技巧
初步階段）

此階段為子宮收縮初期,收縮程度較輕,每次收縮時間30-50秒,間隔5-20分鐘收縮一次,此時子宮頸開口2-3CM.
方法:

1.完全放松
2.眼睛注視一定點
3.由鼻孔吸氣,嘴巴吐氣,腹部保持放松.
4.每分鐘6-9次吸氣及吐氣,每次呼吸速度平穩(wěn),吸入及呼出量保持均勻.
口令:做一個深呼吸,然后吸二、三、四、吐二、三、四；
                                          吸二、三、四、吐二、三、四；
個人經(jīng)驗:其實,這時就是平緩的深呼吸！不要緊張，這時的痛就和平時通經(jīng)差不多。

（二）加速階段
此階段是分娩最久、最辛苦的階段，子宮2-4分鐘收縮一次，每次約60秒，子宮開口4-8CM
方法：
1.完全放松
2.眼睛注視一定點
3.由鼻孔吸氣,由口吐氣
4.隨子宮收縮之增強而加速呼吸，隨子宮收縮減慢而減緩呼吸
口令:做一個深呼吸,然后吸二、三、四、吐二、三、四
                                          吸二、三            吐二、三
                                          吸二、                吐二
                                          吸、吐、吸、吐········
當(dāng)子宮收縮減慢，在緩緩的呼吸
個人經(jīng)驗：這時開始考驗?zāi)愕娜棠投龋欢ㄒ涀。瑒e亂了呼吸，或許子宮收縮一來就很痛了，前面的呼吸根本做不了，那你可以直接就 吸、吐、吸、吐·····

（三）轉(zhuǎn)變階段
這個時候收縮強烈，頻率很高！子宮收縮時間為60-90秒，每30-90秒收縮一次！子宮開口8-10CM
方法：這時要微張口呼吸了
口令：嘻嘻嘻嘻吐
      嘻嘻嘻嘻吐
      嘻嘻嘻嘻吐
      嘻嘻嘻嘻吐
個人感覺：哇，這個時候很辛苦！不要多想，別覺得是在受苦，就根據(jù)口令呼吸，很快就會過去的，你馬上要上產(chǎn)臺奮斗了！

（四）閉氣用力運動
這個時候就是胎兒娩出階段了！醫(yī)生會告訴你怎么做，你要積極配合醫(yī)生哦！很快就可以和小寶寶見面了！
深呼吸，憋氣，向下用力，用力，吐氣
醫(yī)生會說：“就象便秘時，用力解大便那樣！”
（五）哈氣運動
這是在不能用力，卻又不由自主想用力時
在子宮頸未完全擴張而有強烈的便意感并想用力，此時可用哈氣運動，以避免造成子宮頸水腫，延遲產(chǎn)期。
當(dāng)胎頭娩出2/3時，為避免沖力太大造成會陰部撕裂，醫(yī)生會告訴你不要用力，那你就做哈氣運動
方法：很簡單啦！就是嘴巴張開，象喘氣式的急促呼吸。全身放松！

我的心疼乖蛋

記號  等著汲取經(jīng)驗

Homeyye

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)在學(xué)校?。。?br/>

樂樂123

<P><FONT size=5>祝賀你，勝利了，呵呵</FONT></P>

effie285

樓主回來啦，發(fā)燒好了嗎？