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乖乖萱萱

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一運動就忍不住想吃呵呵

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2013年3月23  晨起排空測量：49.5公斤。
            早飯：喝了兩大碗蜂蜜水                            午飯：自己做的香菇餛飩一大碗
            晚飯：稀飯一碗，手撕包菜一份
            鍛煉：跳繩200。
         最近身體不適  健身房沒去
               臨睡稱重是：49.3公斤。

      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。

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本帖最后由乖乖萱萱于 2013-3-25 11:07 編輯

         最近這兩天不舒服娃也不是很配合所以沒有及時更新  現在補充上啊2013年3月24 晨起排空測量：49.3公斤。
            早飯：喝了冰糖銀耳稀飯一份，一個面包
                           午飯：自己做的麥飯一碗還有雞蛋醪糟一碗
            晚飯：中午飯沒有吃完，晚上繼續清理
            鍛煉：跳繩200。
                  健身房半個小時練習器材
               臨睡稱重是：49.4公斤。

      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。

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今天變天太冷了要不就帶娃出去放風箏了一邊玩一邊還能運動。。。呼吸新鮮空氣期待好天氣

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本帖最后由乖乖萱萱于 2013-3-26 22:09 編輯

自己來加油把2013年3月25 晨起排空測量：49.3公斤。
            早飯：油茶一份，油條一根
                           午飯：米線一碗餛飩一份
            晚飯：酸湯面一碗
            鍛煉：跳繩200。
                  健身房因為有事沒去成
               臨睡稱重是：49.5公斤。

      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。

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很好玩，你早晚的體重總是差不多的，我晚上有時候要比早上重兩斤呢

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呵呵主要吃的也不多體重計估計也不靈敏吧

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2013年3月26 晨起排空測量：49.1公斤。
            早飯：昨晚上的面條沒有吃完繼續
                           午飯：蘭州拉面一碗
            晚飯：西湖牛肉羹和包子2個小的
            鍛煉：跳繩150。
                  健身房還是沒有去
               臨睡稱重是：49.3公斤。奇怪這兩天不咋運動體重卻少了

      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。

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你瘦了不少，我才奇怪呢，我每天吃的也不多，比你還少點，結果這幾天還重了

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你一天吃的飯也不止4兩吧，你晚上還那么輕，真是羨慕

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2013年3月27 晨起排空測量：49.2公斤。
            早飯：方便面一碗
                           午飯：香菇餃子15個
            晚飯：外出浦城飯店吃米飯炒菜
            鍛煉：跳繩200。
                  健身房還是沒有去       這兩天懶了  主要是帶娃好累啊
               臨睡稱重是：49.3公斤。
      我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。