欧美日韩国产中字_久久99精品视频_国产精品一区免费视频_一道本成人在线

‹ 上一主題|下一主題 › go 回復: 124 | 瀏覽: 9420 |倒序瀏覽 | 字體: tT
豆子媽

碩士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

經驗值
253997  
愛心活力豆
42  
寶寶生日
2009-02-02 
地區:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 裝修日志寫手 手機直播達人 樂游女王

加油。。
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 李米豆豆 的帖子

謝謝親又來鼓勵加油  我也趕緊去給親打打氣！！！
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-14 20:40 編輯

從今天開始去健身房了。。。
2013年3月12    晨起排空測量：50公斤。
              早飯：方便面一碗
              中飯：米線一份 一個黃瓜 一個西紅柿
              晚飯：稀飯一碗，肉夾饃一個            
              鍛煉：跳繩200。去健身房騎單車一個小時
              練健身器材半個小時                    
              臨睡稱重：50公斤。
        我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-14 20:45 編輯

2013年3月13    晨起排空測量：50公斤。
              早飯：奶一包，餅一個
              中飯：沙縣小吃，炒河粉
              晚飯：稀飯一碗，沙縣小吃排骨餛飩一碗  
              鍛煉：去健身房騎單車一個小時
              練健身器材半個小時   學瑜伽半個小時                 
              臨睡稱重：50公斤。
        我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-14 20:48 編輯

2013年3月14    晨起排空測量：50公斤。
              早飯：未吃  和午飯一起吃的
              中飯：炒面一份
              晚飯：和老公帶娃一起去 青曲社 吃的米飯炒菜
              鍛煉：去健身房騎單車一個小時
              練健身器材半個小時   學瑜伽半個小時                 
              臨睡稱重：49.9公斤。
        我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命，也要保住健康。
程琳軒媽媽

小學畢業

Rank: 8Rank: 8

經驗值
7344  
愛心活力豆
0  
寶寶生日
2012-01-22 
地區:
雁塔區
街道:

Medal No.11

誒 。給娃喂飯，不知不覺就吃撐了。。。。  大了再減。
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 程琳軒媽媽 的帖子

呵呵 都是啊
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-14 22:01 編輯

每次看衣服都有很多 讓我減肥到底的沖動
豆子媽

碩士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

經驗值
253997  
愛心活力豆
42  
寶寶生日
2009-02-02 
地區:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 裝修日志寫手 手機直播達人 樂游女王

親 你就多了5斤。。。好減  你那么大的運動量
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 李米豆豆 的帖子

嗯  親有所不知   重量不是我的問題 關鍵是腰圍啊？？？怎么都沒有作用。。。那可不是一兩天的事啊
豆子媽

碩士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

經驗值
253997  
愛心活力豆
42  
寶寶生日
2009-02-02 
地區:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 裝修日志寫手 手機直播達人 樂游女王

回復 乖乖萱萱 的帖子

仰臥起坐。。。。。
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 李米豆豆 的帖子

那恐怕要一年的仰臥起坐 才能有點作用吧

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

經驗值
10100  
愛心活力豆
0  
寶寶生日
0000-00-00 
地區:
蓮湖區
街道:
蓮湖區
你體重比較正常，不用刻意減肥，只需要加強腹部鍛煉就好了，我建議你去做鄭多燕專門減腹部那套，比自己瞎運動效果好多了，單純的靠仰臥起坐效果不大

點評

乖乖萱萱  單純的靠仰臥起坐效果不大 這點一點沒錯  發表于 2013-3-15 15:08

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

經驗值
16565  
愛心活力豆
10  
寶寶生日
2009-02-10 
地區:
雁塔區
街道:
雁塔區
體重減得還挺快的 但是我也感覺得專門針對腹部 要不然沒啥大效果
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 publicer 的帖子

有這樣的想法  把比例失調的粗胳膊 粗腰 粗大腿 只要瘦下來，我寧愿少吃一年的瓜子。。。呵呵本人超喜歡的瓜子啊。。。少吃一年呢   
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

你體重比較正常，不用刻意減肥，只需要加強腹部鍛煉就好了，我建議你去做鄭多燕專門減腹部那套，比自己瞎運 ...
單純的靠仰臥起坐效果不大 這點一點沒錯
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

回復 小皮的媽 的帖子

是啊  為了苗條起來 叫我吃多少苦 我都愿意。。。下來目標就是主要針對胳膊和 腹部的 也在網上搜索好的有針對性的方法呢  
改變自己

大學畢業

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

經驗值
72022  
愛心活力豆
2  
寶寶生日
2010-11-26 
地區:
碑林區
街道:

Medal No.11

今天中午吃了一碗老朋友做的炒面 很不錯 辣的好過癮

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

經驗值
16565  
愛心活力豆
10  
寶寶生日
2009-02-10 
地區:
雁塔區
街道:
雁塔區
我跟親的體重差不多106，減到98就不錯啦
但我沒你決心大 要想你學習
‹ 上一主題|下一主題 ›
【沖刺魔鬼身材】+減肥一直持續，體重目前保持可以了，準備改做 ...
快速回復
后面還有4頁內容，點此翻到下一頁

友情鏈接: 搜優寶GEO

廣東省通信管理局互聯網清理整頓  增值電信業務經營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號粵網安備案號：4406043011547公安機關備案號：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權所有    版權保護投訴指引

互聯網藥品信息服務資格證書 電子營業執照 網絡文化經營許可證粵網文[2016]7051-1702號

違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報電話：020-85505893/18122325185 舉報郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報專區 中國互聯網不良信息舉報中心
網絡內容從業人員違法違規行為舉報：kf@mama.cn

回頂部
主站蜘蛛池模板： 日韩久久在线| 国产精品99久久久久久久久久久久| 午夜精品99久久免费| 国产成人在线一区| 91免费欧美精品| 欧美亚洲国产日韩2020| 午夜精品三级视频福利| 久久国产精品亚洲| 视频一区亚洲| 国产精品热视频| 欧美专区在线视频| 97久久久久久| 国产精品久久久久久久久久三级| 日韩欧美一级在线| 国产精品成人一区二区| 久久国产精品久久久久V| 日本一区二区免费高清视频| y97精品国产97久久久久久| 国产在线一区二区三区四区| 日本阿v视频在线观看| 91精品视频专区| 国产精品久久久久999| 久久久久久成人精品| 天天爽天天狠久久久| 成人国产精品日本在线| 国产日韩av高清| 一区二区三区四区不卡| 午夜精品一区二区三区av | 亚洲综合一区二区不卡| 欧美日韩福利在线| 日韩五码在线观看| 国产精品欧美亚洲777777| 久久成人免费视频| www.av中文字幕| 国产精品精品久久久久久| 99视频国产精品免费观看| 91久久久久久久久久| 亚洲一区二区三区在线免费观看| 俄罗斯精品一区二区三区| 国产精品流白浆视频| 国产超碰91|