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昨天一大早去的，下午帶孩子去朋友家。早飯酸奶，兩個蛋清，蛋黃寶貝吃了。體重少了1.1斤。中午繼續油潑面，最后一天啦，好棒!晚飯吃了一個超級大蘋果，好像超半斤了。

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晨寶的媽

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回復番茄朵朵的帖子

是的，就是那個程序！

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今天掉了6兩，早上酸奶，中午海米冬瓜，兩個饃，晚上掰了半個柚子干掉，感覺慢慢吃很有滿足感啊。

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回復 llvv 的帖子

油潑面里的蓮花白啊！

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小W媽媽

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好厲害啊！幾天掉了這么多！看來我也要努力了

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今天沒有成績啊，平稱！大姨媽快來了，而且昨天沒有便便。中午吃的涼拌金針菇海帶，兩個饅頭，下午兩個大蘋果，香甜很！

點評

纖儷平價減肥親愛的，你做的很好，真的很棒。體重跟很多因素都有關系，只要沒有做錯，不必給自己太大的壓力。加油！發表于 2013-11-7 20:47

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今天沒有成績啊，平稱！大姨媽快來了，而且昨天沒有便便。中午吃的涼拌金針菇海帶，兩個饅頭，下午兩個大蘋 ...

親愛的，你做的很好，真的很棒。體重跟很多因素都有關系，只要沒有做錯，不必給自己太大的壓力。加油！

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llvv

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回復胖胖虎仔媽的帖子

金針菇海帶好菜呀海帶是個好東東有清道夫之稱又有營養又不長肉

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本帖最后由胖胖虎仔媽于 2013-11-10 09:13 編輯

這幾天真的大姨媽來了，掉秤沒以前那么好了。8號減了半斤，中午婆婆給包的水餃，紅蘿卜白蘿卜和蝦仁、香菇混在一起包的，好香啊，吃了最大量二十個，嘿嘿！晚上跟老公去超市拎了一箱特侖蘇低脂奶，晚上吃了一個大蘋果。

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9號：今天減了3兩，啊啊啊！怎么不掉了，期待大姨媽趕快結束吧！
早上：特侖蘇低脂奶一包，兩大勺燕麥片
中午：繼續我的美味水餃20個
晚上：今天改吃獼猴桃了，碟了四個。

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11號，早上霸占著電腦，瘋狂掃貨一上午，中午才想到還要去纖儷呢，趕快吃了香菇炒青菜，兩個饅頭。好飽！沒想到去了還減了9兩，還以為剛吃飽會漲個一兩斤呢。哈哈，現在的體重是150.3斤，看來明天就能擺脫150斤的陣營啦。啦啦啦啦啦！開心死了！堅持啊！

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親愛的，你減得那么好，好好堅持哦！還要堅持寫日記，加油！

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親愛的，你減得那么好，好好堅持哦！還要堅持寫日記，加油！

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回復纖儷平價減肥的帖子

嘿嘿，不好意思啊，一定堅持，現在就寫！

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