yanzi198566

西西媽減3斤了，加油！

西西寶貝

這二天腸胃不太通暢，估計是吃的少的緣故吧。非常不喜歡這種感覺，希望能恢復到減肥前的那種狀態。到目前為止掉了4斤，估計這4斤是水價吧，照鏡子沒看出太大的變化，好想快點減肥成功！！
日期      體重        早餐         中餐     水果（15點-16點）     晚餐
6月24日   106斤     茶葉蛋二個    排骨+煎餅   蘋果一個         黃瓜一根

西西寶貝

日期       體重         早餐                  中餐          水果（15點-16點）      晚餐
6月24日  106斤    豆腐腦+茶葉蛋     15個餃子     排骨+饅頭一個            1黃瓜

西西寶貝

日期       體重         早餐         中餐         水果（15點-16點）      晚餐
6月26日    105.3斤    豆腐腦+茶葉蛋  15個餃子     半根香蕉              2/3根黃瓜

西西寶貝

日期      體重         早餐          中餐          水果        晚餐
6月28日  104.8斤   水煮蛋      面條+毛豆燒魚    桃子       半根黃瓜

西西寶貝

今天才減了一兩，是不是到了平臺期呀。
日期      體重      早餐       中餐              水果        晚餐
6月30日  104.7斤   水煮蛋   木耳炒雞蛋+涼皮一盤   蘋果       西紅柿一個（好難吃呀）

西西寶貝

日期      體重      早餐       中餐       水果        晚餐
7月2日    104斤   水煮蛋   炒面+幾塊排骨   無       黃瓜半根

yanzi198566

加油呀！

西西寶貝

有事請假了，估計這一兩個月都回不了西安，郁悶呀，我的減肥大業！！

西西寶貝

終于回來了，又要開始減肥大計了，值得慶賀的是離開快2個月居然還瘦了6斤，目前98，主要是飲食上控制的比較好，再接再厲，能瘦到90斤最好了。

yanzi198566

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我對你有信心  加油！

西西寶貝

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最近有事又沒去，不過我專門買了個體重秤，目前每天上空腹秤就是94斤左右。