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本帖最后由 小W媽媽 于 2013-11-28 15:28 編輯
話說我從就不是個瘦人，凈身高166cm,剛上大學(xué)時118斤的體重算是成年來的最輕史，然后悲劇就上演了，大學(xué)期間黑吃海喝愣是把自己吃到了138斤，畢業(yè)時為了找工作在一個半月之內(nèi)瘦到了120斤，這樣的體重維持到結(jié)婚前。婚后又結(jié)結(jié)實實的胖回了138斤緊接著就在人生的峰值懷孕了，到生之前體重華麗麗的飚到了170斤，生完寶后回到家里一上稱還有160斤，到今年孩子4歲了還是維持在160斤的體重。
6月份單位體檢查出輕度脂肪肝和膽結(jié)石，我才真正意識到我該減肥了，不單為了美，更是為了健康。于是從7月份開始我開始了真正意義上的減肥，我從就不是個有毅力的人，什么3377、黃瓜雞蛋從不敢嘗試，我的方法就是跑步機慢跑一小時加上晚飯控制，不吃主食，這樣雖然健康，但是效果很慢，到10月底才收了10斤目前體重150斤。
10月底的時候無意中在媽網(wǎng)看到了“木易朵”的帖子，驚異于她能在那么短時間內(nèi)減掉如此之多，于是報名參加了她成立的纖儷減肥中心的試減活動，沒想到竟然幸運滴被選中，在去店里面談的時候見到她本人我是真滴沒有認出來，不得不承認變化太大了，人瘦了下去，皮膚也很好。啥也不說了 這次一定要瘦下去，請各位美媽們也一起監(jiān)督吧！！
先貼一張120斤左右的照片
去年冬天160斤時
現(xiàn)在150斤
11月4日（減肥第一天）：體重：150.8斤
飲食：早餐：無糖豆?jié){泡燕麥片
中餐：油潑面 晚餐：小橘子4個
11月5日：稱重：148.5斤 減重2.3斤(竊喜啊！不過據(jù)說頭一天一般減重最多，希望 后面能堅持下去)
飲食：早餐：純奶泡燕麥片
中餐：油潑面 （在店里吃滴） 來張圖片，香啊！
晚餐：西紅柿一個 （偷吃小麻花2個實在沒忍住，罪孽啊！）
11月6日 早晨稱重 147.5 斤（-1斤） 共減重3.3斤
11月7日 稱重：146.7斤（-0.8斤） 共減重4.1斤
11月8日 稱重 146.7（平稱）
11月9日 請假
11月11日 稱重 146.2斤（—0.5斤） 共減重4.6斤
11月12日 稱重 145.8斤（-0.4斤）共減重5斤
11月13日 稱重147斤（+1.2） 中午吃過午飯后去的體重，不是太準(zhǔn)確
11月14日 請假
11月15日 稱重 146.1斤（-0.9）昨天請假中午在外面吃的自助餐，悲催！本來應(yīng)該在146以下的
11月16、17日 請假
11月18日 稱重 145.4（-0.7） 共減重5.4斤
上周事情太多，沒有好好堅持，這周要加油了，和我一起去的姐妹似乎都比我減得快！哭死！！！
11月19日 稱重144.4（-1斤） 共減重6.4斤
11月20日 稱重144.1（-0.3斤）共減重6.7斤
11月21-25請假
11月26 由于來老朋友沒好好控制加上最近事情比較多漲了2斤
11月27 144.9
11月28日 143.9——（-1斤）共減重6.9斤
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同城圈
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2013-11-4 16:43
