意軒媽媽

在笨笨熊照的，呵呵，照過之后到現(xiàn)在，又瘦了5斤，嘻嘻
      大家都問怎么瘦的，其實我沒什么特殊方法的。我懷孕那段時間，胃口特好，沒有反應(yīng)，所以就盡情的吃了，結(jié)果到生的時候就160斤了，寶寶生下來8斤，滿月的時候我135斤，因為要喂奶所以這個體重一直持續(xù)到寶寶八個月，寶寶不吃奶了我開始有意識減肥，首先是控制食量，這個主要是因為我要看寶還要上班，沒太多時間運動。早餐我照吃，午飯減半，晚飯吃三分之一。后來暴走媽媽出名，我開始每天走路下班，走一個小時，效果相當(dāng)?shù)拿黠@呀！后來不知道那個筋出問題去老百姓大藥房買了曲美，我想主要是因為可以刷醫(yī)保卡吧，嘻嘻，大家原諒我貪小便宜的心里吧，這個不推薦大家用，因為體質(zhì)不同大家反映不一樣的，我是吃了沒什么不良反應(yīng)的。好像就是這些了，我減肥關(guān)鍵的時間還回家過年了，回來大家說怎么過了年還瘦了好多呀，美得個我呀！
      現(xiàn)在我已經(jīng)基本恢復(fù)了，我不喜歡特瘦的那種感覺，我現(xiàn)在164身高，差不多110斤，不過朋友說看起來沒那么重，我最瘦的時候98斤，老公說不好看了，兩腮的肉沒了，所以還是有些肉好看的。
      整個來說，大家減肥一定要少吃多運動，條件允許的就快速走路，真的很有效的，想要肉肉緊實就跳跳健美操，我生寶寶之前一直跳的，現(xiàn)在也準(zhǔn)備繼續(xù)。減肥藥盡量不要嘗試，怎么說都是有損健康的。
     最后祝姐妹都越變越美麗，希望我說這些對大家有用。

[ 本帖最后由 意軒媽媽 于 2010-5-26 10:34 編輯 ]

意軒媽媽

姐們們。要拍磚的輕輕地呀

意軒媽媽

原來都沒人理我

笑寶寶

太好了，我也要減肥。

家有鼠寶

支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經(jīng)訂好了！
希望不要太難看！

意軒媽媽

原帖由 家有鼠寶@xa 于 2010-5-17 19:48 發(fā)表
支持減肥，支持美女
下周我也去拍，已經(jīng)訂好了！
希望不要太難看！

也定了呀，呵呵。親是美女，肯定好看的

yingtaolele

不錯啊

melody_qj

怎么減得

小妮子

漂亮

比比媽

你胖什么呀?苗條~

xjSusan

這么的瘦

意軒媽媽

我生完寶寶135斤呢，巨沒自信，現(xiàn)在終于瘦了

蕾蕾媽媽

漂亮的美媽媽

涂涂媽

比較關(guān)注的是如何瘦下來的,呵呵

名順

美女

骨風(fēng)鈴

哇塞，美女耶~~~~~

骨風(fēng)鈴

好喜歡古裝。。。。。。

lujiemama

支持減肥，支持美女

般若媽

感覺不錯，挺好的

嘟嘟琳

呵呵，我也準(zhǔn)備減完肥去照一套呢，算是對自己辛苦減肥的獎勵吧