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' c6 _- D. w3 W; z/ {+ ` 【導語】孩子們夢寐以求的新年已經來臨。在他們的記憶中,“吃喝玩樂”永遠就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康,作為父母不得不考慮到以下方面。/ Y! _: y. Q7 c+ G( f* Q- I
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1、注意飲食衛生
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春節期間,人來客往,尤其是大家庭的聚移,對孩子來說,飲食衛生的講究就非常重要,如餐具碗筷的消毒,飯前便后的洗手,千萬不可疏漏。另外,外賣的熟食、腌漬的食品,以及冷拌生吃的菜肴,常常是誘發小孩腸胃功能紊亂的原因,為了孩子的健康,應盡可能避免。; Q. z. P+ Y! W: g9 t: y! N% l' D
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9 K0 n$ g* Z1 N) e, { 2、注意飲食結構
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節日期間,孩子的飲食平衡結構常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代,這雖然迎合許多小孩的口味,但卻常常導致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習慣于這種飲食,常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時,應注意飲食結構的平衡,做到葷素搭配,這不僅有利于營養物質的互補,而且綠色植物富含各類維生素和微量元素,對正處于生長發育的小孩來說,無疑將是雪中送炭。6 g& P5 L, v" k
0 t. L( h" E1 m. h 3、擺正主食和零食的位置! f: N$ W+ O) p; n
- ~5 }! `" g' J7 s2 } 節日期間,孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲,直接妨礙其正常的生長發育。尤其應該警惕的是,任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養成愛吃零食的不良習慣,那就將后患無窮。! M+ k0 P- f* y3 h% `+ Y5 [2 y
% A% r) b) S- l 4、保持孩子良好的食欲
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逢年過節,每一位父母都心懷美好的愿望,希望孩子能利用短暫的節假日好好滋補一下,但他們并不知道:孩子營養的補充需要的是除蛋白質而外的全方位的營養素的補充,孩子營養狀況的改善,需要營養物質長年累月點滴的積累,而非一朝一夕填鴨式的補充。對孩子來說,更為現實和重要的是如何始終如一保持良好的食欲,因為只有饑餓才是最佳的調味品,作為父母來說,保持良好的食欲和提供充分的營養都是至關重要的,作為如何調整好孩子的食欲,無疑是更值得重視的問題。
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0 b& P5 d/ s% ^! g 1、在款式的選擇上
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2 H) B/ \& h2 ^8 M/ D( ~ 別一時沖動,只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝,而應該根據孩子的切實需要,找到“過節”和“實用”最佳的結合點。比如買個漂亮的小斗篷,過節穿很有氣氛,平時帶孩子出門時穿也很實用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質,太過于成人化的奇裝異服,也許會一時贏得別人的稱贊,但實際上并沒有顯現出寶寶本身所有的純真可愛。8 o! A( ~+ f3 X& W& N, h5 c3 r
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2、在內衣的搭配上
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; n% p( [; ^4 Y J g+ r 穿在漂亮外套下面的貼身服裝,一定要以純棉為主,吸汗、透氣,并且方便活動。那些能將美觀與舒適結合得比較好的毛織類服裝也是不錯的選擇,讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣,在暖氣開得比較大的室內就可以方便地脫下外套了。5 d6 a1 }! e+ }% i2 C. }
/ U. W( V, |0 U# g' Z) z" o 3、外出的裝束
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帶著孩子長途旅行去探親訪友,一定要事先了解好當地大致的天氣情況,充分地給寶寶準備需要的衣物,以便增減。即便在同城市走親訪友,也要考慮到給孩子穿衣的細節問題,因為你并不清楚對方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法:上身以長袖T恤+毛衣或短款夾棉夾克為基礎,最好攜帶一件夾棉馬甲;下身以保暖秋褲+夾褲為基礎,攜帶一條薄毛褲。出門時給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。; P8 W& S5 c" Q' ]7 n
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媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底,防滑鞋在春節好處多多:一方面方便孩子的奔跑嬉戲,另一方面也能在雨雪天氣方便出行。- `4 x. v' n, c. P1 `

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" ?) y; i# C/ l 1、注意空氣流通
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2 _( e, h/ t+ C+ N 在節日里,家里的客人會很多,或者是燃放煙花**竹時,寶寶爸媽一定要注意室內通風,保持室內環境的清潔,因為渾濁的空氣會影響寶寶腦部神經的發育。7 n2 E. f0 }; T/ ~

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2、防止喂食嗆咳) m" n; u5 `: a, D3 M
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在節日里,寶寶也會感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時,寶寶會很興奮。此時,父母一定要讓寶寶保持安靜,不要使寶寶跑動、嬉笑,要避免引逗正在進食的寶寶,防止寶寶將食物嗆入氣管。還有,父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候,一定要將魚刺或者骨頭弄干凈,以免扎傷寶寶的嗓子。: A/ _2 ~( d7 H0 b7 c5 H$ f- ~
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3、防止玩具傷害寶寶
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; q/ D, S2 C4 N. x \ 在過節的時候,家人親朋免不了要給寶寶買玩具??墒?,現在有些玩具,例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以,父母在給寶寶選擇玩具的時候,一定選擇正規廠家生產的、安全系數大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時候,必須父母在旁邊看護以確保安全。
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( C' N* a: v+ o. p 4、防止寶寶被燙傷
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在冬天,也許有的家庭會使用取暖器或者火爐來取暖,尤其是南方會使用電爐、煤爐、炭爐。但是,由于這些取暖設施都是放在地上的,寶寶可能會由于好奇而去觸摸,從而引起寶寶被燙傷。' K* k8 x+ [$ d( m' I7 e0 I5 S
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5、保證良好的休息" J8 l2 M3 {2 B; F9 C+ }
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在假期里,家庭里有些麻將、打撲克、看晚會等活動熬夜。往往打破了往日的正常休息作息,父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因為是過春節,就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時睡覺,保證寶寶每天有10個小時的睡眠時間。
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. [( {/ V& _1 t0 E% E# m5 |' w 1、注意交通安全
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春節期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游,路上的交通安全就非常重要,最好教會孩子認識一些簡單的交通標識及常識。
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2、少去人多的地方, V# s6 f5 K" z" O V
. y! f) P0 J0 C2 e 春節出來玩的人很多,譬如商場,這樣很容易導致流行疾病的傳染,譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁,對身體也不好,所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。$ _3 T, z8 |! N( L. `
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3、避免長途跋涉. u0 {4 d' g3 N+ d6 }9 C
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春節期間很多父母都會探親訪友,有些還是跨省份,這時候最好不要帶著小孩。小孩身體素質不如大人,長途跋涉不僅安全問題要考慮,而且身體也吃不消,容易生病。
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4、防止貪玩走散2 r1 a6 n7 B- N' ~4 {* s4 w% w# _: W
b0 v1 K& e+ x: `0 }! `9 I0 J 過節時,走親訪友,攜子出游,孩子面對外面精彩的世界會流連忘返,這時千萬別忘記看好身邊的寶寶,嚴防孩子走散或被壞人拐騙。" m% g0 N, F/ d
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