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改變自己

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發表于 2013-3-4 17:38 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-4-30 15:55 編輯

         昨天又稱了一下 97斤 好郁悶    減肥是個長久的事情   幾天時間 繼續減










    哇塞 太大的驚喜了 是真的嗎???我真的真的真的真的……沒有看錯嗎??難道幸運之神也開始眷顧我了嗎???呵呵 好開心呢!!!雖然當時減肥不僅僅是為了獎品。最主要的是為了水蛇腰和美爆爆的衣服。。。。但是這個也太意外了。。。。叫我今晚一時還真睡不著了。。。  洗涮完畢準備睡覺呢 按慣例我都會上媽網來逛一圈。。。結果。。。謝謝溫柔善良美麗的阿奴啊   媽媽網這么久,第一次獎 還是大獎哦!!!媽網太給力了,忍不住的激動。。。我真該去朋友那里炫耀一回了。。。 再次感謝媽媽網給我們這么好的平臺,組織一次又一次的好活動,再次感謝溫柔善良美麗的阿奴……嘻嘻
          一共堅持了22天了  加油啊  目前體重是49.1 共減下來5斤 不容易啊  離我的目標還差幾斤呢!       減肥減肥,雖是個老生常談的話題,但是半途而廢,直說不做的人比比皆是,本人也曾是其中一員,嚴重的不勻稱,臉小,腰腿胳膊粗。體重總是反反復復。現在看著春暖花開的日子已經來臨,真心受不了那些五彩斑斕美衣的誘惑了。隨著應時的媽網減肥活動,我也勵志減肥一個月。不為狐貍銀鐲,也要奔著女為悅己者容來參賽。生娃前的90斤,到臨產的128斤.產后115斤.年前98斤至今的104 未空腹 .我雖一直在努力,但是該死的游泳圈一直沒能離開我。
           每次追著給娃喂飯,娃調皮搗鬼,最后基本都入我腹。難怪老公說看娃日漸消瘦,看我基本沒腰。0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />0" />小個的媽媽我真傷不起啊。一個月我不知腰圍能減掉多少,但我一定要來。奔著短暫目標95 前進!!  前進!!水蛇腰,我來了。。。
       已經成功減下4斤 兩天都保持在100了 不錯 就是可憐的腰啊,咋沒有見一點跡象 是不是都只減下了水份啊!!!抽空上照片 不過照片暫時不明顯 。。啥時候能把腰圍瘦了,少吃2年的瓜子,我都可以答應~~~





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阿奴|  加油,加油~  發表于 2013-3-4 17:55
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哇    這不是我的理想體重嗎   

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lijinni7557  目前狀態是我的理想體重!  發表于 2013-3-4 21:35

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減肥減肥,雖是個老生常談的話題,但是半途而廢,直說不做的人比比皆是,本人也曾是其中一員 ...
加油,加油~
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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-6 14:57 編輯

2013年3月4    晨起測量:52公斤。
                       早飯:小米稀飯一大碗,自己做的蔥油餅二分之一,菠菜炒雞蛋一小份
                       中飯:豆角炒木耳一份,米飯一小碗。
                        晚飯:玉米糊糊一小碗,雞蛋炒米一小碗。
                        鍛煉:帶寶寶出去玩。跳繩200。
              臨睡前還有仰臥起坐100個。
                             剛稱重:52。1公斤。
         減肥就是豁命,也要保住健康。

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呵呵 一起加油
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謝謝鼓勵!!我要堅持!!!!

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哇    這不是我的理想體重嗎
目前狀態是我的理想體重!
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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-17 00:32 編輯

晚上去稱體重 不穿鞋 51.2斤啊
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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-6 14:57 編輯

2013年3月5    晨起排空測量:51公斤。
                       早飯:小米稀飯一碗

                       中飯:洋蔥炒米飯一小碗。銀耳蓮子粥一小碗
                        晚飯:西紅柿雞蛋面一小碗,
                        鍛煉:跳繩220。騎自行車帶娃轉悠一個小時
                        仰臥起坐125個。
                        臨睡稱重:51。5公斤。
        我的目標 95斤  減肥座右銘  減肥就是豁命,也要保住健康。


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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-8 08:13 編輯

2013年3月6    晨起測量:51.2公斤。
                       早飯:牛奶一份 綠豆糕2個

                       中飯:炒刀削面一大碗。
                        晚飯:炒面一小碗。涼菜若干。
                        鍛煉:騎單車一個小時,抱著寶寶出去玩。跳繩250。
              臨睡前還有仰臥起坐150個。
                             剛稱重:52。1公斤。
         減肥就是豁命,也要保住健康

       明天繼續更新

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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-9 14:54 編輯

2013年3月7   晨起測量:51公斤。
                       早飯:芝麻糊一大碗,香蕉一根

                       中飯:臊子面一碗。
                        晚飯:西紅柿雞蛋湯一碗。蘋果2個。
                        鍛煉:跳繩215。
              臨睡前還有仰臥起坐105個。
                             剛稱重:51公斤。
         減肥就是豁命,也要保住健康


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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-9 15:00 編輯

2013年3月8   今天陽光充足,心情倍棒。。預祝自己和大家都過個好節日。。
                       晨起測量:51公斤。
                       早飯:方便面一碗

                       中飯:油潑湯面一份。
                       晚飯:想吃涼皮,老公帶著跑了4家都賣完了,最后跑到五味十字玉林熱米皮,才搶吃到了店家賣剩下的最后一份涼皮     熱米皮,還有一份冒菜,一瓶汽水和一個袁杰肉夾饃我和娃的飯。。娃吃了一點。。全部都成了我的囊中物。。。不容易哈。。 一年一次,過節的多吃點沒事。。也怪昨天心情好,看見什么都有胃口。。呵呵                 

                       鍛煉:跳繩250。
              臨睡前還有仰臥起坐145個。
                             剛稱重:51.3公斤。
         減肥就是豁命,也要保住健康



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本帖最后由 乖乖萱萱 于 2013-3-11 18:29 編輯

2013年3月9    晨起測量:51公斤。
                       早飯:稀飯一碗,牛奶一瓶。

                       中飯:洋蔥炒肉小份,大盤雞一兩口。米飯一份。
                       晚飯:   炒米飯一碗            

                       鍛煉:跳繩250。
              臨睡前還有仰臥起坐145個。
                             剛稱重:51公斤。
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本帖最后由 李米豆豆 于 2013-3-7 00:14 編輯

親,你個子多高?
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我們一起加油 我也120了
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