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bluefox

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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-18 17:18 編輯

寶寶快樂成長餐--益智篇[金針菇燒雞肉]

金針菇又稱"增智菇",它的賴氨酸和鋅的含量都很高,可以促進智力發育和健腦力,雞肉能增強體力,補腦力,調理虛弱. 媽媽們看了就給寶貝做做吧,超級簡單的一道菜!而且很好吃哦!

材料:雞腿肉250克,金針菇200克,植物油適量,醬油5克，蒜片5克,姜絲、蔥花3克，食鹽、水淀粉少許。

準備工作:

1.金針菇擇凈去根,用清水泡洗干凈;

2.雞腿剁成塊,用清水沖干凈血水;

3.蔥切成蔥花,姜切絲,蒜切片.

制作方法：

1.熱鍋放油,放入雞肉塊、姜絲、蔥花、蒜片用大火爆炒至斷生出香味；

2.倒入適量熱水,用小火燜煮30分鐘.

3.放入金針菇,繼續煮10分鐘.

4.調入醬油,食鹽,味精.

5.倒入適量水淀粉勾芡出鍋.

手機拍的，真不清楚。。。

照片 002.jpg

照片 001.jpg

照片 003.jpg

照片 004.jpg

照片 007.jpg

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笑笑娟

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bluefox

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怎么今天照片傳不上去啊。郁悶。。

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bluefox

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沒趕上活動？？？？55555555555555

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jingminna

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好吃，喜歡。幫頂。就是這個標題。。。貌似是【暢樂輔食PK賽】吧。

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bluefox

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jingminna 發表于 2011-10-18 17:13
回復 bluefox 的帖子

好吃，喜歡。幫頂。就是這個標題。。。貌似是【暢樂輔食PK賽】吧。 ...

呵呵，復制別人的標題，結果錯了。不過活動好像已經結束了。

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jingminna

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本帖最后由 jingminna 于 2011-10-18 17:22 編輯

跟小編申請下吧，不管咋也參與了么。

我頂你哦！~

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bluefox

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jingminna 發表于 2011-10-18 17:21
跟小編申請下吧，應該可以的。

我頂你哦！~

有你我就足夠了，哈。

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奧斯曼媽媽

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學習來了,呵呵

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sunmeia

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學習來了

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我給寶寶做飯的時候都不加味精或者雞精的，這樣更健康

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臭臭妻

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喜歡這道菜，學習了~

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乖乖萱萱

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喜歡金針菇。。。頂頂改天也要試試

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