愛視寶近視弱視

開燈睡覺易近視眼的原因
: P5 \4 F& j! x3 S0 ?      預(yù)防近視除了少看電視、少打計算機(jī)、多吃護(hù)眼食品之外，還有什么好方法呢？如果你關(guān)心孩子的眼睛，最好在孩子睡覺時關(guān)閉臥房燈源.                                                                                                                                                                                 
4 h$ {+ l! f- x) z        為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢？因?yàn)闄?quán)威期刊「自然」最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的機(jī)率                                                                                                                                                         
/ @) }3 o$ d* z# {4 z- S% C        美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院研究人員針對 479位2-16歲的幼童及青少年進(jìn)行研究，并向家長詢問孩子的生活習(xí)慣，包括家中和學(xué)校的燈具位置，室外光源亮度，孩子使用太陽眼鏡和閱讀輔助光源的習(xí)慣等。由于二歲前后正是眼球發(fā)展的重要關(guān)，因此研究人員便針對這個關(guān)鍵時間進(jìn)行睡覺光源和視力的關(guān)連性研究。) M( q8 C: K; Z4 H% r
       數(shù)據(jù)顯示，視力與二歲前的睡覺光源亮度有相當(dāng)密切的關(guān)連性。相對而言，二歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%； 二歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%； 二歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%。, c/ U7 K, W" J) S) e0 c8 e
      近視眼無法完全根治，只能進(jìn)行視力矯正，控制度數(shù)，但是近視隱藏著潛在的失明風(fēng)險，如果沒有好好地注意，將有視網(wǎng)膜剝離、青光眼、失明的危險。' a6 V) h  i% i6 h: {) S" K
       過去的研究通常把近視原因歸咎在閱讀距離過近、及電視計算機(jī)的大量使用。但是研究人員指出，如果能把睡覺光源亮度加以考慮，就可以知道，文明程度越高，室內(nèi)及室外光源越亮，近視比例增加也有一定道理可循。/ V3 M( t, @  N8 P9 w
       本研究經(jīng)費(fèi)是由美國國家衛(wèi)生研究院眼科醫(yī)學(xué)中心贊助。這項(xiàng)研究是一系列的近視研究之一，動物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果與本次調(diào)查數(shù)據(jù)相當(dāng)吻合。根據(jù)小雞胚胎的研究，24小時全天候亮著光源，將使得小雞視力受損、焦距模糊。
: S9 f$ k0 T: G) L" N$ R/ c( Y) {       臥房的燈光亮度真的會影響孩子的視力嗎？研究人員認(rèn)為，燈光對視力的影響需要進(jìn)行更多研究，但是家長若是能夠陪著孩子入睡，等到孩子睡著后再把燈光關(guān)掉，避免燈光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上開燈，或讓屋外的自然光源調(diào)節(jié)亮度，也許是個比較妥善的做法。但是孩子對黑暗房間有極度恐懼感時，還是應(yīng)該在臥房角落留盞小燈。
2 @3 T; m( J! O2 r5 t/ p. _/ w       更重要的是，家長應(yīng)該注意小孩的閱讀書寫習(xí)慣，減少看電視和操作計算機(jī)的時間，定期讓兒童眼科醫(yī)師進(jìn)行檢查，才能有效避免近視。: t& i" k; f3 H) }4 o$ A
      關(guān)心孩童視力的家長，也可讓孩子多吃點(diǎn)深綠色、紅色、或黃色的蔬菜水果，以作為保健視力的營養(yǎng)來源。如果能夠讓孩子多喝點(diǎn)枸杞熬的湯水，也可明目保眼唷!