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【導(dǎo)語】孩子們夢(mèng)寐以求的新年已經(jīng)來臨。在他們的記憶中，“吃喝玩樂”永遠(yuǎn)就是新年最形象的代名詞。但為了孩子的健康，作為父母不得不考慮到以下方面。
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1、注意飲食衛(wèi)生$ N; O: L6 i) @) ?7 \
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春節(jié)期間，人來客往，尤其是大家庭的聚移，對(duì)孩子來說，飲食衛(wèi)生的講究就非常重要，如餐具碗筷的消毒，飯前便后的洗手，千萬不可疏漏。另外，外賣的熟食、腌漬的食品，以及冷拌生吃的菜肴，常常是誘發(fā)小孩腸胃功能紊亂的原因，為了孩子的健康，應(yīng)盡可能避免。5 O/ ]6 h1 @3 k# M$ a4 S
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1 B' t$ F% ?) @5 } 2、注意飲食結(jié)構(gòu)
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節(jié)日期間，孩子的飲食平衡結(jié)構(gòu)常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代，這雖然迎合許多小孩的口味，但卻常常導(dǎo)致小孩的消化不良，也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習(xí)慣于這種飲食，常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時(shí)，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的平衡，做到葷素搭配，這不僅有利于營養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)，而且綠色植物富含各類維生素和微量元素，對(duì)正處于生長發(fā)育的小孩來說，無疑將是雪中送炭。0 z5 o/ {3 {$ }' z# C
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3、擺正主食和零食的位置. B- ?. j' F. N8 C
! d' |- _. y; V4 v" x; F( t 節(jié)日期間，孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度，倘若不分主次，甚至本末倒置，以零食取代主食就勢(shì)必至于影響小孩正常的食欲，直接妨礙其正常的生長發(fā)育。尤其應(yīng)該警惕的是，任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養(yǎng)成愛吃零食的不良習(xí)慣，那就將后患無窮。
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6 l+ d, c$ d6 O' g- G: a2 [9 o& a 4、保持孩子良好的食欲0 q! H$ m- w# j" G- U8 n1 I% ^2 P
3 h. {0 e% H& G' f 逢年過節(jié)，每一位父母都心懷美好的愿望，希望孩子能利用短暫的節(jié)假日好好滋補(bǔ)一下，但他們并不知道：孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充需要的是除蛋白質(zhì)而外的全方位的營養(yǎng)素的補(bǔ)充，孩子營養(yǎng)狀況的改善，需要營養(yǎng)物質(zhì)長年累月點(diǎn)滴的積累，而非一朝一夕填鴨式的補(bǔ)充。對(duì)孩子來說，更為現(xiàn)實(shí)和重要的是如何始終如一保持良好的食欲，因?yàn)橹挥叙囸I才是最佳的調(diào)味品，作為父母來說，保持良好的食欲和提供充分的營養(yǎng)都是至關(guān)重要的，作為如何調(diào)整好孩子的食欲，無疑是更值得重視的問題。+ J4 {! W- M: J$ g& i
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1、在款式的選擇上
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3 R1 q- Z$ B' D' z( h4 k ` 別一時(shí)沖動(dòng)，只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝，而應(yīng)該根據(jù)孩子的切實(shí)需要，找到“過節(jié)”和“實(shí)用”最佳的結(jié)合點(diǎn)。比如買個(gè)漂亮的小斗篷，過節(jié)穿很有氣氛，平時(shí)帶孩子出門時(shí)穿也很實(shí)用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質(zhì)，太過于成人化的奇裝異服，也許會(huì)一時(shí)贏得別人的稱贊，但實(shí)際上并沒有顯現(xiàn)出寶寶本身所有的純真可愛。
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2、在內(nèi)衣的搭配上; ~5 j7 g. N# j4 M
) v" I) a. J! k8 I! w2 T 穿在漂亮外套下面的貼身服裝，一定要以純棉為主，吸汗、透氣，并且方便活動(dòng)。那些能將美觀與舒適結(jié)合得比較好的毛織類服裝也是不錯(cuò)的選擇，讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣，在暖氣開得比較大的室內(nèi)就可以方便地脫下外套了。! ]" N }0 u$ a( T& N
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3、外出的裝束' u, X: i0 ?( A4 {
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帶著孩子長途旅行去探親訪友，一定要事先了解好當(dāng)?shù)卮笾碌奶鞖馇闆r，充分地給寶寶準(zhǔn)備需要的衣物，以便增減。即便在同城市走親訪友，也要考慮到給孩子穿衣的細(xì)節(jié)問題，因?yàn)槟悴⒉磺宄?duì)方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法：上身以長袖T恤＋毛衣或短款?yuàn)A棉夾克為基礎(chǔ)，最好攜帶一件夾棉馬甲；下身以保暖秋褲＋夾褲為基礎(chǔ)，攜帶一條薄毛褲。出門時(shí)給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。
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" G- e/ o- ^; n \ 媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底，防滑鞋在春節(jié)好處多多：一方面方便孩子的奔跑嬉戲，另一方面也能在雨雪天氣方便出行。: h* T# X5 l: b; \ y' E' ~
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' b# J- ?3 z5 g- h 1、注意空氣流通
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在節(jié)日里，家里的客人會(huì)很多，或者是燃放煙花**竹時(shí)，寶寶爸媽一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，因?yàn)闇啙岬目諝鈺?huì)影響寶寶腦部神經(jīng)的發(fā)育。
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2、防止喂食嗆咳( b+ t; L) @5 X9 P3 ]
. Y, |1 l) G3 s+ s7 @ 在節(jié)日里，寶寶也會(huì)感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時(shí)，寶寶會(huì)很興奮。此時(shí)，父母一定要讓寶寶保持安靜，不要使寶寶跑動(dòng)、嬉笑，要避免引逗正在進(jìn)食的寶寶，防止寶寶將食物嗆入氣管。還有，父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時(shí)候，一定要將魚刺或者骨頭弄干凈，以免扎傷寶寶的嗓子。
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3、防止玩具傷害寶寶1 @* h. {* w. E2 t; D5 S
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在過節(jié)的時(shí)候，家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是，現(xiàn)在有些玩具，例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以，父母在給寶寶選擇玩具的時(shí)候，一定選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的、安全系數(shù)大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時(shí)候，必須父母在旁邊看護(hù)以確保安全。/ w# I% E, Q8 u& ^& ~$ y$ C
8 n5 ~: ?7 {2 l* [% r9 y$ ^ 4、防止寶寶被燙傷) M! j& g1 }& R, W7 L% z
6 q! z6 ^& w3 Y/ _- n 在冬天，也許有的家庭會(huì)使用取暖器或者火爐來取暖，尤其是南方會(huì)使用電爐、煤爐、炭爐。但是，由于這些取暖設(shè)施都是放在地上的，寶寶可能會(huì)由于好奇而去觸摸，從而引起寶寶被燙傷。7 G3 l0 K* g. N; l5 @' w
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5、保證良好的休息
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在假期里，家庭里有些麻將、打撲克、看晚會(huì)等活動(dòng)熬夜。往往打破了往日的正常休息作息，父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因?yàn)槭沁^春節(jié)，就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時(shí)睡覺，保證寶寶每天有10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。$ y7 X8 }5 C, l; b
4 ^/ r5 o' F! v / G; B3 z3 B u. }
1、注意交通安全
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' a# b; z7 Y# }/ N 春節(jié)期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游，路上的交通安全就非常重要，最好教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)一些簡單的交通標(biāo)識(shí)及常識(shí)。3 |4 n4 O& _ \
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, I$ I1 W5 y; V 2、少去人多的地方
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: O2 [7 S% K3 _ 春節(jié)出來玩的人很多，譬如商場(chǎng)，這樣很容易導(dǎo)致流行疾病的傳染，譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁，對(duì)身體也不好，所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。0 w9 v( }- w& H
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3、避免長途跋涉
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9 I& U( d. n( _( ?: S: i( x 春節(jié)期間很多父母都會(huì)探親訪友，有些還是跨省份，這時(shí)候最好不要帶著小孩。小孩身體素質(zhì)不如大人，長途跋涉不僅安全問題要考慮，而且身體也吃不消，容易生病。8 u2 f7 T4 e8 F
& G- w* c1 U" k3 g i* R/ ~ 4、防止貪玩走散
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0 n5 q% F! |- x8 f+ T3 n. | 過節(jié)時(shí)，走親訪友，攜子出游，孩子面對(duì)外面精彩的世界會(huì)流連忘返，這時(shí)千萬別忘記看好身邊的寶寶，嚴(yán)防孩子走散或被壞人拐騙。7 b! l) ~- i) q1 Y8 H4 A; F" J; w0 q
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發(fā)表于 2013-12-29 15:36
